Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam wszystkich.

Od jakiegos czasu zauwazylem delikatna nieostrosc na lewym oku, a zawsze mialem totalna zyletke.... problem jest o tyle duzy ze wada nastąpiła bardzo szybko (w przeciagu moze 2 miesiecy moze 4ch)

Poszedłem więc na specjalistyczne badanie do bardzo doswiadczonej i nagradzanej okulistki w Krakowie (dr. Beata Kaczmarek) ktora przebadała mi bardzo dokladnie komputerowo i testowo oczy i wyszło że mam -0,25 dioptrii na lewym (w dali lekko nieostrzy)

Pani dr. zapytała sie czy stosuje sterydy bo one moga popsuc wzrok wlasnie w ciagu 2 miesiecy lub nawet szybciej, na co odparłem ze nie. Powiedziala ze to w takim razie niemozliwe zeby tak szybko i ze pewnie nie zauwazylem a mialem juz duzo wczesniej.

Po powrocie do domu, troszke uspokojony ze to tylko 0,25 zaczalem rozmyslac, i wtedy kolega powiedzial ze jego iny kumpel oddał probke XPAND do laba w ktorej wykryto jeden skladnik nienapisany w opisie, skladnich z grupy steroidowych ale nie wiem dokladnie jaki i w jakiej ilosci.

Pytanie do was. Co tym myslicie? Pani Dr. twierdzi ze od silowni nie mozna zepsuc oczu jak wielu twierdzi. A odzywki? Duze ilosci skladnikow aktywnych, argininy kreatyny i inne, witaminy Animala, czy te wszystkie produkty maja w skladzie to co pisza na opak? czy komus z was oczy popsuly sie od stosowania koksu lub legalnych supli, lub od samej silowni?

W większości przypadków polecamy:

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

od samego wysiłku można sobie uszkodzić wzrok
chodzi tutaj o ciśnienie gałki ocznej

Pytalem o to i pani dr odpowiedziala ze cisnienie sie zwieksza ale nie w oku, co jest podobno mitem, ale co czlowiek to inna opinia wiec juz nie wiem. W takim wypadku kazdy cwiczacy powinien miec problemy ze wzrokiem

moja pani dr tłumaczyła mi to wręcz odwrotnie
w niektórych wypadkach wysiłek może nawet powodować odwarstwienie siatkówki,ale to już inna sprawa

Moi Znajomi cwicza podnoszenie ciezarow i ostrzegano ich przed poteznym wysilkiem bo mozna uszkodzic sobie wzrok wlasnie przez nadmierny wysilek ( paru nosi przez to okulary albo przestali trenowac ten sport) Wiec Mozilwe jest ze wzrok robi sie "gorszy" przez wielki wysilek albo poprostu powinienes nosic okulary. Wzrok psuje sie nawet od nielasciwego swiatla w pokoju domu czy pracy.

Eh, no to z deka jestem w kropce. Cwiczyc nie moge przestac jak wiekszosc z forumowiczow, a oczami pracuje, architekt, fotograf, videoamator grafik.... jak mi trafi oczy to z miejsca po mnie. Teraz pytanie czy to napewno od wysilku czy od czegos innego, a moze to co pisalem na poczatku o "dodatkach" w suplach? No bo trzeba temu jakos zapobiec

Watpie ze to od supli..one sa poddawane specialnym badania zanim wejda na rynek watpie ze byl by tam taki srodek ktory zaburza wade wzroku. Moze poprostu powinienes nosic okulary ? moze nie cwicz teraz tak intensywnie treningu silowego i kup sobie jakies ktople do oczu moze to da rade.

Narazie staram sie cwiczyc bez brania tyle powietrza, zeby bylo mniejsze cisnienie, wogole szukam na necie cwiczen na oczy, i jakby niebylo jakies istnieja ale czy one dzialaja nie wiem

kolego wlasnie powiniennes zwracac duza uwage na parwidlowe oddychanie podczas wykonywania cwiczen


bo jak patrze jak niektorzy potrafia zrobic serie wyciskania na płaskiej na 2 oddechac a głowy czerwone to smiech mnie beirze

a to wlasnie od takeigo oddychania rosnie cisnienie łba, co widac nawet po kolorze pyska



i chłopaku zreszta

co to jest 0-25 ?


ja zapjerdalałem ebz okularow przy ok -3 wiec nie płacz
obecnie od 2 lat smigam w soczewkach i nie ma dramatu.