WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ
Jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę? Chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. Aeroby nie pomagają, bo podczas np. biegania rozwija się dodatkowo masa łydki. A czy ktoś zna jakieś ćwiczenia na niskie partie łydek? Na zdjęciu te partie to wyszczuplenia/wysmuklenia zaznaczyłem czerwonym.

łydki z twojego zdjęcia mają imo mało masy i za bardzo nie ma co rzeźbić

tu masz łydki z "masą"

albo tu

czy tu (choć tu są szczoopłe/smookłe)

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-07 10:37:14

.

Grasik, te czarno-białe to z cellulitem?
pozdr.