Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 13371 razy
  • Autor

    WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

  • koshyk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 14
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 28

    Wysłano 6 IX 2005 22:48

    zgłoś naruszenie



    WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ
    Jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę? Chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. Aeroby nie pomagają, bo podczas np. biegania rozwija się dodatkowo masa łydki. A czy ktoś zna jakieś ćwiczenia na niskie partie łydek? Na zdjęciu te partie to wyszczuplenia/wysmuklenia zaznaczyłem czerwonym.
    0
  • Wysłano 01 stycznia 0001 00:00

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • Grasik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 22600
    • Wiek: 13 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 112291

    Wysłano 7 IX 2005 10:31

    zgłoś naruszenie
    łydki z twojego zdjęcia mają imo mało masy i za bardzo nie ma co rzeźbić
    28:06:42:12
    That is when the world will end.
    0
  • Grasik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 22600
    • Wiek: 13 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 112291

    Wysłano 7 IX 2005 10:35

    zgłoś naruszenie


    tu masz łydki z "masą"
    28:06:42:12
    That is when the world will end.
    0
  • Grasik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 22600
    • Wiek: 13 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 112291

    Wysłano 7 IX 2005 10:35

    zgłoś naruszenie


    albo tu
    28:06:42:12
    That is when the world will end.
    0
  • Grasik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 22600
    • Wiek: 13 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 112291

    Wysłano 7 IX 2005 10:36

    zgłoś naruszenie


    czy tu (choć tu są szczoopłe/smookłe)

    Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-07 10:37:14
    28:06:42:12
    That is when the world will end.
    0
  • Grasik
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 22600
    • Wiek: 13 lat
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 112291

    Wysłano 7 IX 2005 10:38

    zgłoś naruszenie


    .
    28:06:42:12
    That is when the world will end.
    0
  • dolorek
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 85
    • Na forum: 10 lat
    • LPA: 2693

    Wysłano 7 IX 2005 21:05

    zgłoś naruszenie
    Grasik, te czarno-białe to z cellulitem?
    pozdr.
    Jeśli myślisz że pływanie odchudza, spójrz na wieloryba.
    0