SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

WITAMINKI na cyklu.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9074

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2803 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12744
Czasami można spotkać się z pytaniami tego typu, chociaż nie często bo dzisiejsza "młodzież" zapatrzona jest w wywalanie sieczki na dokupienie 5 ampułek Testosteronu Prolangatum do cyklu, niż zaopatrzenia się w zaplecze suplów, witamin, składników do diety.

Jak wiadomo na opakowaniu czy ulotkach podana jest dawka dla "przeciętnego szaraka", który nie zażywa sterydów, zatem jak zabierać się do zażywania na cyklu.

Przykładowo -> posiadam następujące zaplecze witamin :

# Vigor, komplex witamin, dawkowanie wskazane --> jedna tabletka dziennie.

SKŁADU Vigoru nie będę wymieniać bo zajęło by mi to za dużo czasu, każdy chyba wie, co w sobie zawiera. Jak stosowac go na cyklu? Byłbym za dawką 2 tabletek dziennie, jednej po śniadaniu, a drugiej do posiłku przedtreningowego.

# Magical, połączenie Magnezu i Wapnia, Naturell, dawkowanie wskazane jedna tabletka dziennie.

Skład MAGICAL :

Pojedyńcza tabletka (900mg) zawiera:
-Magnez 180mg
-Wapń 100mg
-Krzem 3mg
-B-6 1mg
-Witamina D 5mg

Jak wiadomo magnez, wapń stosować się winno, przed treningim, bądź po, a także można zażywać przed snem.. Jak zatem podzielić sobie dawki na cyklu saa? Byłbym za stosowaniem 2 tabletek dziennie. Jednej po treningu i jednej przed snem.

# Witamina C, obojętnie jakiej firmy -- Wit C to Wit C.

Potrzebna na cyklu do wzmocnienia i podwyższenia naszej odpornosci, którą bedziemy potrzebować podczas przebiegu cyklu sterydowego. Przyspiesza powrót do zdrowia i działa zapobiegawczo przecież przezębieniom i grypie (rzecz jasna chyba dla kazdego)

Jedna tabletka (przeciętnie) Wit C zawiera w sobie 60mg wit C, jest to dzienne 100% zapotrzebowanie na tą witaminę. Jednak na cyklu tp zapotrzebowanie staje się o wiele większe, zatem można sotosować do 180mg wit C dziennie, jako dzielną dawkę.

~Rano do śniadania wraz z Kompleksem Witamin jak wspomniałem wyżej
~Do posiłku przedtreningowego również wraz Z Kompleksem Witamin
~Po Treningu wraz z Magnezme i Wapniem
~Na noc wraz z Magnezem i Wapniem, oraz Cynkiem

# No i na koniec już mowa o chyba najbardziej istotnym z naszego zaplecza środku czyli Cynku, który pomaga na cykach sterydowych zmniejsza retencje wody (zwłaszcza na preparatach testosteronowych, bo w przypadku Nandrolonów, zmniejsza on ich działanie)
Zatem cynk jest przydatny i wskazany, tak jak Nolvadex bądź Tamoksyfen pod łapą w odzewie na Ginekomastię.

Moja tabletka zawiera 15mg cynku, zatem spokojnie można szamać je w ilości 3/4 dziennie.

Cynk jest jednak hierarchicznie wysoko w sensie potrzeby stosowania go na cyklach, zatem też każdy z nas prezentujący inną wagę powinien dobrać sobie odpowiednią dawkę na cyklu sterydowym, każdy przyswaja sobie inaczej, i dawkowanie to przecież poniekąd indywidualna opcja.

Mniej wiecej wychodząc od wagi 75/80 kilogramów stosujmy 70mg do 100mg MAX!! Cynku. Idąc wyżej oczywiście zwiększamy wraz z zapotrzebowaniem dawke. Proste jak budowa Cepa chociaż nie dla każdego oczywiste.

Najczęściej młodzi "kulturyści" zapominają o tych właśnie ważnych aspektach, które trzeba dopinać na ostatni guzik jeśli już podjeliśmy decyzje wbijania w siebie SAA.

Oczywiście dawkowanie jak pisałem to uniwersum lecz indywiduum, zatem każdy z nas z głową powninien dobierać dla siebie dawki, lecz nie przesadnie, bo nadmiar witamin nie jest dobry, lecz zły, a nawet jeśli będziemy połykać ogromne ilości witamin to większość wysiusiuamy czy nawet wys..

Jeśli chodzi o witamine C, to łatwo przyswaja się w organizmie i też równie łatwo z niego wylatuje, zatem spożycie jej jest ciężkie do "przedawkowania". Jest natomiast wiele bogactw natury pełnych w Wit C.
Spożywanie plastrów cytryny np. z cukrem jeśli ktoś nie chce mieć powyginanej buźki. Rano, popołudniu i wieczorem, będzie to napewno "zdrowsze" od łykania tabsów.

Pozdro.

~ ex fatiga ~

~ masz pytanie? bernard_levaar@yahoo.com ~

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4826 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38020
Ja tam w witaminy nie wierze, ale masz soga za artykul

Push The Limits!!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2803 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12744
Zabrzmi to jak herezja, ale trzeba wierzyć, bo inaczej nic z tego.
Dla mnie to jedna z ważniejszych rzeczy jeśli chodzi o prowadzenie cyklu, tylko szkoda, że człowiek tak późno zaczyna zdawać sobie z tego sprawe. bo wydanie rzędu 50 zł czy nawet 60 zł to jednak nieopłacalne dla niektórych bo mogą mieć za tą cene wiecej Testosteronu, wiecej Mety, więcej Omy!! A to wielki bład w rozumowaniu, zatem inwestujmy w witaminy!!

~ ex fatiga ~

~ masz pytanie? bernard_levaar@yahoo.com ~

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 183 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4042
Good job TyreX SoG!!
Ps.odbij

Nadchodzi sezon zimowy - czas sie masować

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3708
Polecam AnimalPaka. Stosuje i jestem zadowolony.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4826 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38020
Moze kiedys sie przekonam do nich. Pozdro

Push The Limits!!!

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 1025 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 136300
ja równiez na cyklach uzywam animalpaka

No likes us and we don't care..

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2803 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12744
ufam bardziej witaminom i farmaceutykom z apteki, niż producentom z kulturystycznego rynku, oni za mnie zdrowia nie wygrają.

~ ex fatiga ~

~ masz pytanie? bernard_levaar@yahoo.com ~

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 10949 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 65995
Sog bro Jak wejdzie.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2803 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12744
pozdro pozdro Bro.

Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-04-24 15:50:23

~ ex fatiga ~

~ masz pytanie? bernard_levaar@yahoo.com ~

napisał(a)
Danielos40 SKLEP.SFD.PL
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4479 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54203
Przyda sie sog

Sklep.Sfd.Pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sterydy

Następny temat

Odblok po wisntrolu

Owoc granatu obniża kortyzol Owoc granatu obniża kortyzol 6 ćwiczeń na męskie pośladki 6 ćwiczeń na męskie pośladki Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Ćwiczenia typu PULL, jako wsparcie dla barków i grzbietu Ćwiczenia typu PULL, jako wsparcie dla barków i grzbietu Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie!