fabregas11
Mam wielką prośbe . Prosze o odpowiedzi osób które naprawdę są zainteresowane pomocą 
Mianowicie , mam 16 lat i uwielbiam grać w piłkę nożną . NIestety cały ten sezon nie grałem i nie trenowałem .
Bardzo chciałbym jednak wrócić do formy .
2 lata temu w trampkarzach starszych bylem kapitanem , strzelałem dużo bramek . Gram zawsze na pozycji środkowego pomocnika .
Bardzo chce wrócić do klubu i napewno bym grał w pierwszej 11 i moze nawet byl kapitanem , lecz najpierw trzeba wrocic do formy.
Zdaje sobie sprawe ze trzeba dawac z siebie 10000000 % na treningach i forma przyjdzie ( zreszta tak wlasnie kiedys robilem i mialem wysmienita forme ) . Nasza liga rusza zazwyczaj 15 sierpnia. Mam wiec miesiac na przygotowanie sie do sezonu . To troche malo a za 2 tygodnie zaczynamy ostre przygotowania do sezonu. Prosze was abyście pomogli mi ulozyc dobry osobisty plan treningowy , który pomógł by mi sie jeszcze lepiej przygotowac do sezonu . Obiecuje ze bede dawal z siebie 10000 % ! Prosze jednak o to abym mogl dobrze przygotowac sie do sezonu z druzyna oraz abym troche pocwiczczyl osobiscie.
Naprawde mi zalezy wiec prosze o przygotowanie planu treningowego ( chocby takiego ktory pomoze mi sie troche rozruszac ) . Z
Zauwazylem ze najwieksze problemy mam z szybkoscia ( sprinty ) na 30- 40 metrow [ a w tym bylem kiedys najlepszy , bo wygrywalem wszystkie konkursy w sprintach ] . Moja wytrzymalosc jest w porządku ale jeszcze chce poprawic strzaly z dystansu ( w tym akurat nigdy nie bylem mega dobry
) oraz jesli zdaze skocznosc i sile ( chodzi po prostu o to abym zaczal jakos trenowac bo wiem ze w miesiac nic specjalnie nie porpawie )
Mam 185 cm wzrostu , waze 68 kg , mam 16 lat , gram na pozycji Ś.pomocnika,
Bardzo prosze o szybką pomoc i z góry dziekuje , naprawde pomoga mi wasze rady !!!
Mianowicie , mam 16 lat i uwielbiam grać w piłkę nożną . NIestety cały ten sezon nie grałem i nie trenowałem .
Bardzo chciałbym jednak wrócić do formy .
2 lata temu w trampkarzach starszych bylem kapitanem , strzelałem dużo bramek . Gram zawsze na pozycji środkowego pomocnika .
Bardzo chce wrócić do klubu i napewno bym grał w pierwszej 11 i moze nawet byl kapitanem , lecz najpierw trzeba wrocic do formy.
Zdaje sobie sprawe ze trzeba dawac z siebie 10000000 % na treningach i forma przyjdzie ( zreszta tak wlasnie kiedys robilem i mialem wysmienita forme ) . Nasza liga rusza zazwyczaj 15 sierpnia. Mam wiec miesiac na przygotowanie sie do sezonu . To troche malo a za 2 tygodnie zaczynamy ostre przygotowania do sezonu. Prosze was abyście pomogli mi ulozyc dobry osobisty plan treningowy , który pomógł by mi sie jeszcze lepiej przygotowac do sezonu . Obiecuje ze bede dawal z siebie 10000 % ! Prosze jednak o to abym mogl dobrze przygotowac sie do sezonu z druzyna oraz abym troche pocwiczczyl osobiscie.
Naprawde mi zalezy wiec prosze o przygotowanie planu treningowego ( chocby takiego ktory pomoze mi sie troche rozruszac ) . Z
Zauwazylem ze najwieksze problemy mam z szybkoscia ( sprinty ) na 30- 40 metrow [ a w tym bylem kiedys najlepszy , bo wygrywalem wszystkie konkursy w sprintach ] . Moja wytrzymalosc jest w porządku ale jeszcze chce poprawic strzaly z dystansu ( w tym akurat nigdy nie bylem mega dobry
) oraz jesli zdaze skocznosc i sile ( chodzi po prostu o to abym zaczal jakos trenowac bo wiem ze w miesiac nic specjalnie nie porpawie )
Mam 185 cm wzrostu , waze 68 kg , mam 16 lat , gram na pozycji Ś.pomocnika,
Bardzo prosze o szybką pomoc i z góry dziekuje , naprawde pomoga mi wasze rady !!!
Arsenal ? OCZYWIŚCIE . !
Krzysztof Piekarz
