SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Właściwa dieta sposobem na trądzik

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49378

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12851 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43217
Właściwa dieta sposobem na trądzik

Beznadziejna walka z młodzieńczym trądzikiem spędza ci sen z powiek? Zmień dietę - radzi na łamach najnowszego numeru tygodnika "New Scientist" amerykańska biolog Loren Cordain. Jej zdaniem pryszcze na twarzy to wynik spożywania wysoko przetworzonych węglowodanów, czyli mówiąc prościej - białego pieczywa, makaronów, a nawet zbożowych płatków śniadaniowych.

Panią biolog zastanowił fakt, że trądzik młodzieńczy to zmora nastolatków z krajów wysoko rozwiniętych. Nie znają jej na przykład młodzi mieszkańcy Papui Nowej Gwinei, nie znali również Eskimosi, dopóki nie zakosztowali współczesnej cywilizacji.

Jaki jest związek pomiędzy - na przykład - jedzeniem bułek, a pryszczatą cerą? Okazuje się, że w procesie przetwarzania żywności rozpadają się długie łańcuchy węglowodanowe i powstaje skrobia. Do jej przetworzenia organizm produkuje dodatkowe porcje insuliny i podobnego do niej hormonu.

To z kolei prowadzi do zwiększenia ilości męskiego hormonu odpowiedzialnego między innymi za stymulację pracy gruczołów łojowych skóry. Pory skóry zatykają się od nadmiaru tłustej wydzieliny i powstaje idealna pożywka do rozwoju bakterii.


źródło: Właściwa dieta sposobem na trądzik, RMF FM

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 235 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3634
jeśli to super. daję ci soga.
napisał(a)
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 20419 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84267
Fajny artykul. Sogacza moge dac.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1909
To co my do cholery możemy już jeść?Też sobie sport wybrałem.SOG 4you!!!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 235 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3634
na to wychodzi ze nic.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 5759 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41076
"[...]To z kolei prowadzi do zwiększenia ilości męskiego hormonu [...]"

to moze jednak powinnismy to zrec , walic tam pryszcze !
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 202 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2519
Qrcze, co się tak wszyscy przejmują tymi pryszczami... i tak jak umrzemy, to nikt o nich nie będzie pamiętał (o nas zresztą też).
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1909
Tylko wypadałoby żeby na nagrobku widniało zdjęcie twarzy bez pryszczy.A zresztą co mnie to pózniej obchodzi.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 216 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1472
Jezeli nie mozemy jesc wysoko przetworzonych weglowodanow (takich jak: makarony, bulki, biale pieczywo) to co mozemy jesc aby bylo dobrze zeby uzupelnic weglowodany.
Prosze o odpowiedzi (konkretne)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1831
Może Kotlet z kota?

Ciężko jest być łapserdakiem...

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16307
zakrześ liczysz na wiecej sogów ? ja ci nie dam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ścinanie białka

Następny temat

Słodka trucizna

Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Chia właściwości zdrowotne Chia właściwości zdrowotne Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi? Mity na temat odchudzania Mity na temat odchudzania Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer