SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Węglowodany

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 436

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 263 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2141
Siema. Mam pytanko. Jeśli na opakowaniu jest skład i są węgle, np.

Węglowodany 100
w tym cukry 50

to im mniej cukru tym węgle lepsze? Czyli np. jeśli coś ma 70 węgli a w tym 0.5 cukru to jest okej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4533 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34420
nie do końca-prosty przykład-kasza manna czy zwykły ryż biały-w składzie będzie mieć mało cukrów,lecz jest to dość mocno przetworzone produkty,a przez to znacząco pozbawione witamin i minerałów. Lepiej zatem wybrać produkty mniej przetworzone,a bogatsze w witaminy i minerały

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22989
Wybieraj produkty o jak najmniejszej zawartości cukru (tego rafinowanego). To niepotrzebny syf.

Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-24 22:43:12

Good ol' chicken!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jeść, aby przytyć?

Następny temat

Pytanie.