SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Węglowodany

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 426

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 263 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2141
Siema. Mam pytanko. Jeśli na opakowaniu jest skład i są węgle, np.

Węglowodany 100
w tym cukry 50

to im mniej cukru tym węgle lepsze? Czyli np. jeśli coś ma 70 węgli a w tym 0.5 cukru to jest okej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4533 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34420
nie do końca-prosty przykład-kasza manna czy zwykły ryż biały-w składzie będzie mieć mało cukrów,lecz jest to dość mocno przetworzone produkty,a przez to znacząco pozbawione witamin i minerałów. Lepiej zatem wybrać produkty mniej przetworzone,a bogatsze w witaminy i minerały

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2495 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22989
Wybieraj produkty o jak najmniejszej zawartości cukru (tego rafinowanego). To niepotrzebny syf.

Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-24 22:43:12

Good ol' chicken!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jeść, aby przytyć?

Następny temat

Pytanie.

Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” 19 wariantów na ciągi i przysiad 19 wariantów na ciągi i przysiad Odżywianie komórkowe, czyli zwierzęta nie mają chorób serca, a rekiny raka Odżywianie komórkowe, czyli zwierzęta nie mają chorób serca, a rekiny raka Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Beta-alanina sposobem na długowieczność Beta-alanina sposobem na długowieczność