Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1246 razy
  • Autor

    Węglowodany

  • niedam
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 65
    • Na forum: 4 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 801

    Wysłano 12 listopada 2010 13:06

    zgłoś naruszenie

    Jaka jest różnica między Carbo, Vitargo i Dextrozą??
    Zauważyłem że Vitargo jest zdecydowanie najdroższe, a Carbo chyba najpopularniejsze.
    I jeszcze przy okazji - jakie węglowodany polecacie?? (z jakiej firmy)
    odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 12 listopada 2010 13:19

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • RUMCAJS
    TomQ-MAG
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 96548
    • Wiek: 101 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 7
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 372833
    • Status:Ekspert

    Wysłano 12 listopada 2010 13:19

    zgłoś naruszenie
    rozni sie mieszanka i rodzaje cukrow/wegli
    carbo-to miedzy innymi dextro, malto
    vitargo-amylopektyna
    w praktyce nie poczujesz zbytniej roznicy.

    co do wegli
    osobiscie szamie
    http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

    z tanszych
    http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2099.html

    z drozszych ale tutaj amsz waxy maize
    http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Flud%20100%%20Waxy%20Maize 
    Masz problem z ułożeniem diety lub dobraniem odpowiedniego treningu do swojego celu? pisz tomq-mag@o2.pl indywidualne rozwiązywanie problemu :)

  • niedam
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 65
    • Na forum: 4 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 801

    Wysłano 12 listopada 2010 17:09

    zgłoś naruszenie
    Wielkie dzieki TomQ-MAG ;)
    A co myślisz o Max Carb od Treca??
    http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Max_Carb-opis619.html 
    odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu
  • Karciarz
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 5926
    • Na forum: 4 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 22074

    Wysłano 12 listopada 2010 17:15

    zgłoś naruszenie
    Max Carb nie są złe.
    Wszystko się zmienia. To nie znaczy, że na lepsze. Trzeba sprawić, by było lepiej. Nie można tylko gadać i mieć nadzieję, że samo się poprawi.
  •  62.152.157.*
    SFD

      Wysłano 12 listopada 2010 17:36

      zgłoś naruszenie
      TomQ-MAG nie zgodzę się z Tobą, że nie odczujesz różnicy.

      Chłopak nie napisał co trenuje, jak trenuje. Vitargo jest zdecydowanie lepsze dla zawodników wytrzymałościowych.

      Produkty głównie różnią się:

      - Ciężarem molekularnym i niską osmolalnością, co warunkuje maksymalną szybkość przepływu płynu z układu trawiennego do mięśni.

      - Vitargo uzupełnia rezerwy glikogenu mięśniowego o 80% szybciej niż tradycyjne napoje energetyczne oparte na maltodekstrynach czy glukozie.

      Tabela różnych źródeł węglowodanów
      oraz średnich mas molekularnych (wielkość)

      Źródło węglowodanów: Masa molekularna:
      Skrobia >250 000 000
      Vitargo 500 000 - 700 000
      Maltodekstryna 1 000 - 10 000
      Syrop skrobi 250 - 1 000
      Dekstroza 180


      Aby wytłumaczyć wszystko w prosty sposób, można powiedzieć, że im prostszy węglowodan o niskiej masie cząsteczkowej (np. dekstroza, syrop skrobiowy), tym większą osmolalność posiada jego mieszanka wodna. Osmolalność wpływa na prędkość przepływu w żołądku w taki sposób, że wysoka osmolalność daje wolniejszą prędkość przepływu. Mieszanki, które mają niższą osmolalność, niż krew, nazywane są hipotonicznymi.

      Słowo OSMOLALNOŚĆ opisuje właśnie to, jak szybko mieszanka przepływa przez żołądek. Jeżeli osmolalność jest niska oznacza to, że przepływ odbywa się szybko, a jeżeli osmolalność jest wysoka to przepływ odbywa się powoli. Zalecane są zwykłe mieszanki węglowodanów ze względu na swój skład chemiczny oraz ważne jest, by nie przekraczały 5-8%, wtedy osmolalność przybiera za wysokie wartości.

      Vitargo ma przy 5%-owej mieszance wartość osmolalności 11 która jest bardzo niska. To oznacza, że możemy pić bardziej skoncentrowaną mieszankę węglowodanową, bez negatywnego wpływu na żołądek, jeżeli wybierzemy Vitargo jako źródło węglowodanów. Innymi słowy Vitargo dostarczy Ci więcej energii na każdą jedostkę objętości wypitego płynu.

      Prosto można zauważyć, że gdy nasypiemy Vitargo na wodę np. w szklance proszek nie zatonie, w przypadku Carbo zatonie.

      Myślę, że jakoś wyjaśniłem różnicę.

      Link do badań i referencji: ( nie wziąłem tego znikąd )
      http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=12&pm=20&lg=1 
    • RUMCAJS
      TomQ-MAG
      • Pochwały:3
      • Nagany:brak
      • Postów: 96548
      • Wiek: 101 lat
      • Na forum: 7 lat
      • Trenuje: 7
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 372833
      • Status:Ekspert

      Wysłano 12 listopada 2010 18:21

      zgłoś naruszenie
      oczywiscie,
      ale chlopak zadal ogolne pytanie, wiec dostal ogolna odpowiedz

      fakt, kluczem tutaj bedzie dyscyplina jaka uprawia,
      na swoim przykladzie i osobistych odczuciach roznicy nie czuje, czy wypije po treningu silowym 50g cukru prostego, czy vitargo.
      Masz problem z ułożeniem diety lub dobraniem odpowiedniego treningu do swojego celu? pisz tomq-mag@o2.pl indywidualne rozwiązywanie problemu :)

    • kscman
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 1189
      • Wiek: 28 lat
      • Na forum: 9 lat
      • Trenuje: dużo przerw, za dużo...ostatnio drugi rok systematycznie
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 18017

      Wysłano 12 listopada 2010 18:25

      zgłoś naruszenie
      a próbował ktoś posiłek przed treningowy opierać o vitargo?
    • RUMCAJS
      TomQ-MAG
      • Pochwały:3
      • Nagany:brak
      • Postów: 96548
      • Wiek: 101 lat
      • Na forum: 7 lat
      • Trenuje: 7
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 372833
      • Status:Ekspert

      Wysłano 12 listopada 2010 18:34

      zgłoś naruszenie
      kscman
      nie probowalem a jak to widzisz?

      MiechoSS
      jeszcze chcialem dodac bys nie zrozumial mnie zle, ze uwazam iz wegle proste sa lepsze niz vitargo bo co do tego to nie mam watpliwosci.
      Masz problem z ułożeniem diety lub dobraniem odpowiedniego treningu do swojego celu? pisz tomq-mag@o2.pl indywidualne rozwiązywanie problemu :)

    •  62.152.157.*
      SFD

        Wysłano 12 listopada 2010 20:18

        zgłoś naruszenie
        *TomQ-Mag

        Wszystko ma zastosowanie w odpowiednich momentach. Ja jako zawodnik sportów wytrzymałościowych różnicę odczuwam. I w różnych etapach różne węgle nam podają.

        Więc teraz trzeba zapytać chłopaka co robi i kiedy by to chciał brać ;).

        *kscman
        Jakkolwiek byś tego nie widział, posiłek przed treningowy staraj się opierać na węglach długich i białku z pożywienia. Jeżeli zjesz dobry, odżywki nie odczujesz.
        A po co ją brać skoro się nie czuje ? ;)
      • Instruktor SFD
        flex1976
        • Pochwały:3
        • Nagany:brak
        • Postów: 46217
        • Wiek: 38 lat
        • Na forum: 9 lat
        • Trenuje: 20
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 399093
        • Status:Ekspert

        Wysłano 12 listopada 2010 20:45

        zgłoś naruszenie
        a jak się "czuje"odżywki ?
        ***Konsultacje w zakresie treningu, diety i suplementacji-okolice Katowic oraz online
        flex1976@o2.pl***


      •  62.152.157.*
        SFD

          Wysłano 12 listopada 2010 20:57

          zgłoś naruszenie
          Bierzesz 300mg coffeiny, nie czujesz ?
          Bierzesz Nox Pumpa 1 saszetkę, nie czujesz ?
          Bierzesz Mesomorpha 1 dawkę, nie czujesz ?

          Na mój chłopsko-wiejski rozum tak się " czuje " odżywki, czujesz efekt jej działania, jesteś pobudzony, Twoje żyły zalewa krew.. itd. itp.

          Każde działanie jest inne, odczucia są inne. Dostajesz w pysk z pięści inaczej to czujesz, dostajesz z otwartej - inaczej, dostajesz z kija - też inaczej.
          Tak samo jest z całą resztą, z dostawami energii przy węglach itd. itp.