Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Czy wątroba cielęca/wołowa, albo wątróbka z kurczaka jest dobrym źródłem białka? Zawiera go ok. 23-25%, więc dlaczego w dietach jej nie ma?





Zmieniony przez - n-e-o w dniu 2009-01-27 17:55:31

W większości przypadków polecamy:

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Bo przedawkujesz witamine A i cie wywiozą nogami do przodu

jako urozmaicenie może być, ale na co dzień nie polecana, bo wątroba to wątroba i nie wiadomo czy jakieś toksyny w niej nie siedzą

a pierś z kuraka ma większą wartość biologiczną białka od wątróbki

poza tym wiele osób po prostu jej nie lubi / brzydzi się

O toksynach to myślałem, ale z drugiej strony np. panga to też jest skarbnica chemii... do tego wątroba zawiera dużą ilość żelaza...

Oczywiście nie chciałbym opierać diety na wątróbce, tylko używać jej jako zamiennik, żeby mi się kurczak nie znudził...

no panga jest skarbnicą chemii.. dlatego też przecież nie jest polecana!!
więc tego..

możesz se czasem zamieniać
z tymi toksynami to też różnie mówią

Taa ale nie popadajmy w skrajność urozmaicenie być musi a we wszystkim teraz jak nie chemia to toksyny jak nie toksyny to jakieś sterydy. Wyszło by na to że kurczak zły, bo pędzony na hormonach, tunak zły, bo związki rtęci, ryby złe bo toksyny wątroba be bo toksyny hmm no to co pozostaje nam wegetarianizm ale nie no przecież o pestycydach zapomniałam i związkach siarki hehe

od czasu do czasu moze byc tylko nie opieraj na niej swojej diety

dziś akurat jadłem polecam drobiową (z indyka dla mnie za twarda) natomiast wołowej nigdy nie spotkałem raz kupiłem wieprzową i to byl pierwszy i ostatni.
jem przynajmniej raz na tydzień góra 2 razy możesz spokojnie tym urozmaicać jak lubisz to dobre i tanie ale bez przesady wiadome

dziś akurat jadłem polecam drobiową (z indyka dla mnie za twarda)

a indyk to nie drób?

no drób drób posrało mi sie chciałem napisać z kurczaka ale kurczak to taki typowy drób nie podrabiany a ty się od razu czepiasz

wątróbka jest OK. Nie za często, tak z raz na tydzień. Świetne źródło żelaza, witamin (nie tylko A) i kilku jeszcze. I bez przesady z tymi toksynami. Kto mieszka/pracuje w centrum wielkiego miasta, ręka do góry. I jak myślicie, ile syfu wdychamy idąc po ulicy?

Pozdrawiam!