Temat został odczytany 43753 razy

Wódka czy piwo ?

zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:

Ide w sobote na impreze.
Jak to sie skończy niestety wiadomo :)
Jestem na etapie aerobów z zrzucania kilogramów. Wiem, że alkohol teraz to głupota, ale trudno. Zastanawiam sie jedynie czy pić piwo czy wódke. 0,5 litra piwa ma prawie 400 kcal, kieliszek wódki 110. Poza tym piwo pobudza strasznie apetyt.
Wiec chyba raczej wódka, zakładając, że piwa wypije z 5,6 , wódki max. 10 kieliszków.
Też tak uważacie ? Co moge zrobic przed badx po, aby zmniejszyć ujemny wpływ tych pustych kalorii ?



1023958367000
Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
zgłoś naruszenie
  • Seewy Piękny Zbyszek
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 21025
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 204262
  • Trenuje: nie mam pojecia - pare ladnych lat ;)
No wiec, ja zdecydowanie odradzalbym picie czegokolwiek. Nie wiem, toasty wal woda mineralna. Wiadomo: piwo to puste kalorie, maja co prawda troche witamin i mineralow, ale tak szczerze mowiac to wiecej jest minusow niz plusow. Co do wódki to chyba jest to jeszcze gorsze, znowu sa to puste kalorie a do tego wyplukuje ona mikroelementy, witaminy, scina bialko, wydala wode z organizmu, zwieksza ci sie watroba i jeszcze wiele innych. Proponuje obydwie rzeczy odstawic.
A jezeli nie bedzie takiej okazji, to nie wiem, ja bym chyba piwo wybral. Liczac ze nie wypijesz ich AZ 5-6 tylko moze 2-3.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
1023961866000
zgłoś naruszenie
  • Mawashi
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 17146
  • Wiek: 37 lat
  • Na forum: 14 lat
  • LPA: 85751
  • Trenuje: 16
Jade jutro na wesele ktore odbedzie sie w sobote i walne sobie kielicha za zdrowie pary mlodej ale nie wiecej bo mam wytlumaczenie - bede prowadzil na drugi dzien
Trzeba sie dodatkowo zmotywowac niz tylko zdrowie i masa

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
1023962816000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Seewy, ja wiem, że alkohol szkodzi zdrowiu i chyba każdy to wie. Nie mozna jednak przesadzac i wszystkiego ustawiać pod zdrowie i mase.
Pare kielichów nikomu jeszcze nie zaszkodziło :)

1023966924000
zgłoś naruszenie
  • lookash
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 45
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 758
Jak masz wybierac pomiedzy wodka a piwem ,to lepiej juz wybierz piwo ,ale oczywiscie w malych ilosciach.. :)

1023973583000
zgłoś naruszenie
  • Seewy Piękny Zbyszek
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 21025
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 204262
  • Trenuje: nie mam pojecia - pare ladnych lat ;)
Tak zgadza sie, ja nie mowie ze wogole masz nie pic. Trzeba sie na cos zdecydowac. 2,3 piwa - bedzie ok. Aha, po imprezce wez jakies witaminy, jakis zestaw, to przynajmniej w jakims tam stopniu je uzupelnisz.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
1023975845000
zgłoś naruszenie
  • Si2uiel
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3655
  • Wiek: 74 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 20217
  • Trenuje: Kilka
Co zrobic by zminimaloizowac efekty picia, polecam przeczytajc tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30037&forum_id=8&t_orig=11433&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda 

* * * Moderator działów : Dla zupełnie "zielonych" oraz fitness * * *
1023977327000
zgłoś naruszenie
  • Simms
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 101
  • Na forum: 14 lat
  • LPA: 902
Niestety proponuje po treningu spozywac wiecej cukru, wiem, ze to nie wypada doradzac takie cos na forum sportowym (a przewaznie kulurystycznym) ale niestety taka jest prawda, po piciu trzeba uzupelnic witaminy, przede wszystkim C, ale rowniez zwieksza sie zapotrzebowanie na cukier. Watroba bedzie przacowac duzo szybciej, wiec jesli spozycie cukru zwiekszysz doslownie o luzke stolowa to powinno byc ok. Tzn jesli wogole spozywasz cukier w prostej postaci, jesli nie to po wypiciu polecam. Po prostu szybciej minie kac i szybciej organizm powroci do poprzedniego stanu. Chyba ze wolisz meczyc sie przez pol dnia...twoj wybor, ale caly dzien na kacu jest do du***. To tyle pozdrowka

Siemet
1023983185000
zgłoś naruszenie
  • plack
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 64
  • Na forum: 14 lat
  • LPA: 530
Daj sobie na wstrzymanie jak sie oczywiście da z piciem czegokolwiek.Zapomniałes jeszcze o jedny że spozywanie alkoholu powoduje zwiększenie poziomu estrogenów a te niestety wybitnie nie są wskazane przy robieniu rzeźby....czy też odchudzaniu się ...wcale tego nie ułatwiaja a wręcz przeciwnie....jest dobra rada (nie idź tam )


pawel
pawel
1024036910000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Jeśli już musisz pić piwo, albo nawet wódkę, to proponuję jedno i drugie rozwodnić pół na pół wodą niegazowaną. Nie wiem tylko, czy to wytrzymasz, bo piwo smakuje wtedy tragicznie (z wódką jest już nieco lepiej). Ale trzymaj się ustalonej ilości (np. te Twoje 10 kieliszków wódki). Zawsze wypijesz jednak o połowę mniej, jeśli rozwodnisz trunek. Powodzenia.

W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście...
Nie pomyliłem się.
1024039762000
zgłoś naruszenie
  • MROczeK
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 861
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 10003
  • Trenuje: 8
A ja jednak mysle zebys sobie popil czystego spirytu tak dozylnie napewno nie zaszodzi a spadki bedziesz mial mniejsze niz po piwie

-1
1024048749000