logo
zamknij zamknij

Wódka czy piwo ?

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 50627

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10603 Napisanych postów 42845 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Ide w sobote na impreze.
Jak to sie skończy niestety wiadomo :)
Jestem na etapie aerobów z zrzucania kilogramów. Wiem, że alkohol teraz to głupota, ale trudno. Zastanawiam sie jedynie czy pić piwo czy wódke. 0,5 litra piwa ma prawie 400 kcal, kieliszek wódki 110. Poza tym piwo pobudza strasznie apetyt.
Wiec chyba raczej wódka, zakładając, że piwa wypije z 5,6 , wódki max. 10 kieliszków.
Też tak uważacie ? Co moge zrobic przed badx po, aby zmniejszyć ujemny wpływ tych pustych kalorii ?
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21030 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 208068
No wiec, ja zdecydowanie odradzalbym picie czegokolwiek. Nie wiem, toasty wal woda mineralna. Wiadomo: piwo to puste kalorie, maja co prawda troche witamin i mineralow, ale tak szczerze mowiac to wiecej jest minusow niz plusow. Co do wódki to chyba jest to jeszcze gorsze, znowu sa to puste kalorie a do tego wyplukuje ona mikroelementy, witaminy, scina bialko, wydala wode z organizmu, zwieksza ci sie watroba i jeszcze wiele innych. Proponuje obydwie rzeczy odstawic.
A jezeli nie bedzie takiej okazji, to nie wiem, ja bym chyba piwo wybral. Liczac ze nie wypijesz ich AZ 5-6 tylko moze 2-3.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
2

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny 226 Napisanych postów 17146 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85776
Jade jutro na wesele ktore odbedzie sie w sobote i walne sobie kielicha za zdrowie pary mlodej ale nie wiecej bo mam wytlumaczenie - bede prowadzil na drugi dzien
Trzeba sie dodatkowo zmotywowac niz tylko zdrowie i masa

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10603 Napisanych postów 42845 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Seewy, ja wiem, że alkohol szkodzi zdrowiu i chyba każdy to wie. Nie mozna jednak przesadzac i wszystkiego ustawiać pod zdrowie i mase.
Pare kielichów nikomu jeszcze nie zaszkodziło :)
1
napisał(a)
lookash
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 758
Jak masz wybierac pomiedzy wodka a piwem ,to lepiej juz wybierz piwo ,ale oczywiscie w malych ilosciach.. :)
napisał(a)
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21030 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 208068
Tak zgadza sie, ja nie mowie ze wogole masz nie pic. Trzeba sie na cos zdecydowac. 2,3 piwa - bedzie ok. Aha, po imprezce wez jakies witaminy, jakis zestaw, to przynajmniej w jakims tam stopniu je uzupelnisz.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

napisał(a)
Si2uiel
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20217
Co zrobic by zminimaloizowac efekty picia, polecam przeczytajc tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30037&forum_id=8&t_orig=11433&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda 

* * * Moderator działów : Dla zupełnie "zielonych" oraz fitness * * *
napisał(a)
Simms
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 902
Niestety proponuje po treningu spozywac wiecej cukru, wiem, ze to nie wypada doradzac takie cos na forum sportowym (a przewaznie kulurystycznym) ale niestety taka jest prawda, po piciu trzeba uzupelnic witaminy, przede wszystkim C, ale rowniez zwieksza sie zapotrzebowanie na cukier. Watroba bedzie przacowac duzo szybciej, wiec jesli spozycie cukru zwiekszysz doslownie o luzke stolowa to powinno byc ok. Tzn jesli wogole spozywasz cukier w prostej postaci, jesli nie to po wypiciu polecam. Po prostu szybciej minie kac i szybciej organizm powroci do poprzedniego stanu. Chyba ze wolisz meczyc sie przez pol dnia...twoj wybor, ale caly dzien na kacu jest do du***. To tyle pozdrowka

Siemet
napisał(a)
plack
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 64 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 530
Daj sobie na wstrzymanie jak sie oczywiście da z piciem czegokolwiek.Zapomniałes jeszcze o jedny że spozywanie alkoholu powoduje zwiększenie poziomu estrogenów a te niestety wybitnie nie są wskazane przy robieniu rzeźby....czy też odchudzaniu się ...wcale tego nie ułatwiaja a wręcz przeciwnie....jest dobra rada (nie idź tam )


pawel
1

pawel

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10603 Napisanych postów 42845 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Jeśli już musisz pić piwo, albo nawet wódkę, to proponuję jedno i drugie rozwodnić pół na pół wodą niegazowaną. Nie wiem tylko, czy to wytrzymasz, bo piwo smakuje wtedy tragicznie (z wódką jest już nieco lepiej). Ale trzymaj się ustalonej ilości (np. te Twoje 10 kieliszków wódki). Zawsze wypijesz jednak o połowę mniej, jeśli rozwodnisz trunek. Powodzenia.

W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście...
Nie pomyliłem się.
2
napisał(a)
MROczeK
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 868 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10139
A ja jednak mysle zebys sobie popil czystego spirytu tak dozylnie napewno nie zaszodzi a spadki bedziesz mial mniejsze niz po piwie
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna+glukoza=tycie

Następny temat

GLUKOZA

Kamica żółciowa u sportowców - przyczyny i zapobieganie

Najgłupsze trendy treningowe i żywieniowe w Internecie

Jak radzić sobie z dietą w pracy i w szkole?

Magdalena Omarska wraca na scenę!

Tomasz Słodkiewicz znowu wolny?

Homocysteina vs sterydy anaboliczne. Czy jest się czego bać?

Nutella vs. Nutwhey Peanut Choco - porównanie okiem dietetyka

Jaki rodzaj kreatyny wybrać?