SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Vitaminy zamiast odżywek ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1256

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11914
czy któreś z vitamin dobrze działają na rośnięcie mięsni i tego typu sprawy bo nie cce brać dnego koksu i tym podobnych, dziennie biore 2 pigułki skrzypu polnego (50% zapotrzebowania dziennego na VIT: AB1, B2, B6, B12, C, E, kwasy pantotenowego, foliowego, biotyny, niacyny, jodu cynu i żelaza. No i jeszcze 3 tabletki Vitaminy A + E. Możę powiecie, że to za dużo, ale biore to na rozstępy na plechach
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2971 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32053
suplementy to nie koksy :D a i vitaminy tez nie :] (chociaz je zawieraja)
jak tak sie lubujesz w vitaminkach i temu podobnych to Tran, albo Omega 3 jest niezbedna

Keep ya head up

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11914
jakie witaminy są w tranie i na co działają ??

będę brał ten skrzyp polny i tran
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16307
Wpływaa dobrze ogolnie na ogaznim , przyrostu po tranie sie nie spoedziwaj
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 344 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14809
w tranie znajduja sie glownie witaminy A i D oraz przed wszystkim kwasy nienasycone omega-3 DHA i EPA

wit. A jest swietnym antytoksykantem aoraz jest niezbedna w procesie widzenia
D reguluje poziom wapnia w organizmie
a DHA i EPA naleza do NNKT niezbednych kwasow tluszczowych, odpowiadaj za bardzo wiele rzeczy az mi sie nie che wymieniac. poziom cholesterolu, zaburzenia emocjonalne ...

pzdr.

Iam going to stay young until I die.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jesc po treningu ???

Następny temat

15 latek-dieta?

Ranking IFBB 2018 - Fitness plażowe Ranking IFBB 2018 - Fitness plażowe Ciasto z rabarbarem - wersja light Ciasto z rabarbarem - wersja light Proteinowa pianka truskawkowa Proteinowa pianka truskawkowa Agnieszka Sobczyk - ocena sylwetki Agnieszka Sobczyk - ocena sylwetki 7 przykazań stosowania węglowodanów 7 przykazań stosowania węglowodanów Craig Golias "Goliath" dzik z Las Vegas Craig Golias "Goliath" dzik z Las Vegas Najbardziej gorące fitnesski na Snapchacie Najbardziej gorące fitnesski na Snapchacie Aminokwasy EAA skutecznie budują masę mięśniową Aminokwasy EAA skutecznie budują masę mięśniową