W jednym z postow e-lite napisal ze vit. C moze sluzyc jako antykatabolik, ale w duzych dawkach. No wlasnie- jakie sa te "duze dawki" ? Po ile .mg ?
Mariusz K mylisz sie bardzo.. 2 mg na kg? przy mojej wadze 90 kg mialbym brac tlyko 180 mg vit C? sadze ze min. 2000 mg przy intensywny, trneingu w ciagu dnia to optymalna dawka
SFD Team, na forum od 2002-10-05
1086734346000
Goral
Wysłana - 09 czerwca 2004 10:03
Bardziej witamina C jako antyoksydant.
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<< Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na [http://www.pajacyk.pl] Dzięki
Ekspert -
1086768180000
e-lite
Wysłana - 09 czerwca 2004 10:59
2000-3000mg dziennie w podzielonych dawkach skutecznie obniża kortyzol dzięki czemu działa antykatabolicznie.. najlepiej w połączeniu z wapnem i żeń-szeniem.
Ekspert -
1086771591000
Herkules13
Wysłana - 09 czerwca 2004 11:11
Ja do vit. C dorzucam jeszcze vit. E 200 ie. To dobry zestaw po treningu
Siła i Honor, bracie.
1086772296000
Casusbelli
Wysłana - 09 czerwca 2004 14:43
z wapnem czyli takie np. Calcium rozpuszczalne w tabletkach ?
1086785038000
e-lite
Wysłana - 09 czerwca 2004 14:55
Kup Calcium Pantothenicum 50 tabs 100mg 4zeta.
Ekspert -
1086785716000
v3gas ZASŁUŻONY
Wysłana - 09 czerwca 2004 23:13
jooz 1500mg..znaczaco obniza kortyzol..
btw..polecam laczyc syntetyczne witaminy z natooralnymi /owoce..warzywa/
Wczytywanie danych ... 
