Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam

Pierwsze pytanie dotyczy vitargo electro energy a mianowicie co o tym sądzicie bo chcę sobie kupić do picia podczas i po treningu.

I do tego chciałbym sobie dokupić jakiegoś gainera do picia w ciągu dnia w ramach zapotrzebowania, np mass xxl.

Co sądzicie o tym połączeniu a może proponujecie coś innego?
Zależy mi na masie i sile.

Niedawno skończyłem jeść 3kg mass xxl.

Moje wymiary:
wzrost 173
waga 69
wiek 17
staż 14 miesięcy

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

imo by tak opijac sie tymi weglami to pomysl bez sensu.
jak juz to tylko po treningu daj vitargo.

albo kup wiecej gainera i pij porcje po treningu zamiast vitargo.

Do tej pory piłem gainera 2 porcje w szkole i jedną 1,5h przed treningiem. Wypiłem go 3kg i tako średnio na mnie podziałał więc chciałem kupić coś innego. Tylko że te vitargo bym pił tylko po treningu to teraz znowu zabardzo w szkole nie ma co jeść.

nie masz diety.
idz do dzialu odzywianie i uloz porzadna, to wtedy bedziesz wiedzial do czego sluzy gainer.
tego sie nie je na kilogramy i oczekuje efwktow.

Nie mam profesjonalniej diety ale staram się jeść co trzeba. Problem w tym że nie mogę znaleźć nic porządnego do jedzenia w szkole.

to nie szukaj go w szkole, tylko zrób sobie w domu i weź do szkoły

Tylko nie wiem za bardzo co moge zrobić do jedzenia do szkoły.

w dziale odżywianie, masz taki fajny podwieszony topik o jedzeniu w szkole

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-14 18:48:08