Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Chciałam tylko poinformować, że treningi Vale Tudo są w nowej sali.

Szkoła Podstawowa nr 3 ul. krawiecka 6 Nysa

dni te same:

wtorek, czwartek 18-20

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Dalej sa tam treingi? i jakie koszta?

Treningi nadal są w SP3:)

koszt- 50 zł za miesiąc:)

Dzieki:) Czas sie tam wybrac;d a jaka srednia wiekowa? sry ze zawracam ci:d

nie ma problemu ;)

średnia wiekowa- od 16- do około 30 :)

okej wielki dzieki:) Przejde sie tam i zobacze co i jak

spoko, jak masz swój sprzęt- bierz:)

głównie rękawice do MMA:)

a wlasnie musze kupic:d dzieki za przypomienie:d bo mam tylko bo boksu:< A jaki macie tam sprzet?

każdy ma własny sprzęt- nie ma klubowego. Także rękawice do boksu, do MMA, ochraniacz na szczękę, suspensor, ochraniacze na piszczele ( to akurat nie jest sprawą pierwszej konieczności, ale warto mieć) musisz mieć swoje. Wiadomo, że nie na pierwszym treningu;) jak Ci się spodoba, zaczniesz chodzić, wtedy możesz sobie kompletować sprzęt.

A tak to packi są. zresztą dużo ćwiczeń jest w parach, gdzie nawet packa nie jest potrzebna;)


jak masz do boksu- to nie kupuj póki co do MMA:) najpierw zobacz czy będziesz chodzić na treningi, po co tracić kasę:)

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-11 14:53:56

no tak:) slyszlem ze jeszcze ma byc boks lub kick na nowej silowni. Dzieki wielkie za pomoc:)