SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29934

napisał(a)
Kocyla Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1036 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10489
Zdjecia Online z zawodów w sobotę:


https://www.dropbox.com/sh/e32q4kuqd9kzxm2/qEIOxtsWdu


Transmisja Online-okienko filmowe na stronie działu i na stronie głównej


......................................................................

Witajcie!



Chcielibyśmy wszystkich zaprosić na tegoroczne już VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy w wyciskaniu Leżąc RAW-Złotoryja, które odbędą się w dniach 16-17 listopada 2013.

R E G U L A M I N
VIII Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 16-17.11.2013

1. Cel :

- popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego,
- propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc,
- integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną,
- promocja Miasta oraz miejskich organizacji i stowarzyszeń sportowych.

2. Termin i miejsce :

16-17 listopad 2013 r. godz. 10.15 /ważenie od 07.30 do 9.45/
Sala Widowiskowa Złotoryjskiego Ośrodka Kultury i Rekreacji

3. Organizator :

Andrzej Kocyła
Stowarzyszenie Sportowego Wyciskania Sztangi Leżąc „Wilkołak”
Złotoryjski Ośrodek Kultury i Rekreacji
Urząd Miasta Złotoryja

Biuro Zawodów - czynne w dniu i miejscu imprezy od godz. 07.30 Pl. Reymonta 5, 59-500 Złotoryja.

4. Uczestnicy :

Wszyscy chętni bez względu na miejsce zamieszkania, bez względu na to czy się jest zrzeszonym czy też nie, czy się ma licencje czy nie.

5. Warunki uczestnictwa :

pisemne zgłoszenie uczestnictwa należy zgłosić w dniu zawodów w Biurze Zawodów,
zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów,
zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach,
zawodnicy powinni uiścić opłatę startową w wysokości 50 zł , zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek i bez opasek na łokcie, wymagane są koszulki z krótkim rękawkiem włożone w krótkie spodenki nie zakrywające kolana.

6. Nagrody :

Zawodnicy będą sklasyfikowani w każdej kategorii wagowej, od I do III miejsca - statuetki, dyplomy, nagrody rzeczowe. Spośród najlepszych w poszczególnych kategoriach wagowych wyłonionych zostanie według formuły Wilks'a trzech najlepszych zawodników kategorii Open - puchary, dyplomy i nagrody rzeczowe. W kategoriach wiekowych i kategorii niepełnosprawnej, służb mundurowych, drużynowej za miejsca od I do III - puchary, dyplomy i nagrody rzeczowe.

W skład nagród rzeczowych wchodzą (sztangi z prawdziwego złota, sprzęt komputerowy ,odżywki ,sprzęt agd, sprzęt na siłownie, statuetki, medale, karnet do wykorzystania w studio tatuażu, odzież sportowa oraz wiele innych atrakcyjnych nagród).

Wśród zawodników zostaną wylosowane TELEWIZORY, itp.

Organizator może przyznać nagrody dodatkowe.

7.KATEGORIE:

Dnia 16.11.2013r:
- OPEN Junior (do lat 18, 21, 23)
- OPEN Kobiet
- OPEN Weterani +45 lat
- OPEN Osoby niepełnosprawne
- OPEN Służby mundurowe
- OPEN Mężczyzn

Kategorie wagowe:
- 60 kg
- 67,5 kg
- 75 kg
- 82,5 kg
- 90 kg
- 100 kg
- 110 kg
- 125 kg
- +125 kg

Dnia 17.11.2013r.
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego
KATEGORIE:
- Mężczyźni 100 kg, 60 kg, 1/2 własnego ciężaru ciała
- Kobiety 30 kg, 1/2 własnego ciężaru ciała

- Zawody kulturystyczne (mężczyzn)
- Kulturystyka klasyczna
- Miss Shape (kobiety)



8. Postanowienia końcowe :

wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator,
organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy, wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu,


Sędzia główny wydaje 2 komendy, nie robimy 1s przytrzymania na klatce piersiowej natomiast trzeba zaakcentować położenie sztangi na klatce.

Pośladki muszą mieć stały kontakt z ławeczką oraz stopy z podłożem (można odrywać pięty).

Organizatorzy :

Andrzej Kocyła

Zapraszamy wszystkich chętnych do startu jak i do kibicowania. Można się spodziewać wiele atrakcji

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-18 20:32:13

Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-10 12:13:57

Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-10 12:14:47

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-08 13:17:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20906
Andrzej ja jestem na 100 % specjalnie pod te zawody trenuje będzie ogień!!!!!!
napisał(a)
Kocyla Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1036 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10489
będzie, jest już 50 sponsorów za co ogromnie im z góry dziękuję ( zapowiedzieli się już zawodnicy z Ukrainy), szykuj formę k00ndzi00, nocleg ci zarezerwuję,pozdo
napisał(a)
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20906
oki rezerwuj:D
napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5264 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 39848
na to czekałem :) będę na najlepszych zawodach WL RAW w Polsce
napisał(a)
kocur_78 Vice-MP 2013
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 796 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25754
sportowcy na start ))))

na sucho nawet trawa nie rośnie

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 545 Napisanych postów 5767 Wiek 59 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 48078
A ja ekonomiczne pytanie mam czy zawodnicy startujący w lidze WW też płacą startowe - 50 zł.?
napisał(a)
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20906
wycwiel
A ja ekonomiczne pytanie mam czy zawodnicy startujący w lidze WW też płacą startowe - 50 zł.?


Dobre pytanie ???
napisał(a)
Kocyla Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1036 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10489
osoby które będą startowały w lidze w w/w nie płacą wpisowego
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 213 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3943
Ooo na to czekalem :)
Andrzeju, mam pytanko np. ja bd klasyfikowany jako junior do 21lat (open) i w 82,5kg. z seniorami rowniez, tak?

"Wszyscy chcą, niewielu próbuje a tylko niektórym się udaje"
[][][][]------------[][][][]

napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team Moderator
Ekspert
Szacuny 1513 Napisanych postów 56556 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 261592
Łódź również będzie!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

makrocykl w Wl klasycznym

Następny temat

Polska Liga WW - Ozimek 6.10.2013

15 pokarmów na które czekają Twoje mięśnie 15 pokarmów na które czekają Twoje mięśnie Powtórzenia wymuszone, kiedy je stosować? Powtórzenia wymuszone, kiedy je stosować? Jon Call "Jujimufu" czyli akrobatyczno - kulturystyczny wariat Jon Call "Jujimufu" czyli akrobatyczno - kulturystyczny wariat Rashguard SFD - komfort podczas treningu Rashguard SFD - komfort podczas treningu Sylwetki złotej ery kulturystyki (Galeria zdjęć) Sylwetki złotej ery kulturystyki (Galeria zdjęć) Gerald Maragos - weteran z niesamowitą sylwetką Gerald Maragos - weteran z niesamowitą sylwetką Patrycja Zahorska - trening pośladków Patrycja Zahorska - trening pośladków Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“ Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“