lonely - ja tam głównie dzięki aerobom (i diecie) zrzuciłem 40 kg :P

W każdym razie: Jako dziewica wybrałem się dziś na siłownię celem wypróbowania tej teorii.

Powiem tyle - ten kto sądzi, że 10 minut na roweru treningowym to pikuś... nie próbował robić interwałów hrhr.

Daję sobie dwa miechy na stratę ostatnich 7 kg :)

EDIT: a tak na marginesie, widzę, że siłka to niezły termogenik :P chyba jeszcze 4 h po było mi w miare ciepło - mimo temperaturki na zewnątrz :)

Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-11-21 20:57:15

chciałem jedynie dodać, że to nie jest teoria, ale praktyka

Praktyka to będzie jak zobaczę swój sześciopak

hyhy niewierny tomasz

"6kg czego?"
Tkanki tłuszczowej. No zapominałem dodać, że każdego dnia spędzałem na parkiecie grając w kosza około 2 godzin. Mięśni na pewno nie straciłem, z jedno prostego powodu "nie miałem ich".

fajnie że nas rozśmieszasz ale już lepiej przestań bo jeszcze ktos dostanie niestrawności

Fakty, są takie, że miałem blisko (w znaczeniu gramów) 85kg, a po ponad miesiącu (może to było 6 tygodni, ale nie więcej) warzyłem 79kg. Skutek biegania. Bo co niby na to wpłynęło? No słucham. Nie miałem diety, wieczorami robiłem A6W, a rano grałem w kosza. Bez biegania cały czas utrzymywałem swoją wagę na poziomie 85kg +/- 1kg.

Poza tym, gdyby istniały złote środki to każdy z nas byłby szczupły i wysportowany. Jest bezliku teorii i bez liku przykładów na ich potwierdzenie, a co z drugiej strony neguje inną.