SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14246

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1379 Napisanych postów 22150 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 353155
Myślę,że w nowym roku 2016 uda się nam spotkać na treningu ,specjalnie dla grupy + 35.


By udało się zebrać ,jak najwiecej chętnych-potencjalni zainteresowani wpisuja tu dogodne terminy w styczniu ,lutym 2016


Miejsce treningu : Poznań


Termin-czekam na propozycje zainteresowanych

Dla uczestników:

-koszulki SFD
-zdjęcia,filmy (oczywiście ,jak ktoś chce być inkognito,nie być także na zdjęciach ,filmach -nie ma problemu

-poznamy na żywo osoby z którymi piszemy na forum

-pewnie też będą gośćie specjalni-napiszcie,kogo byście chcieli tam spotkać-może się uda ?





Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-27 09:35:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 4196 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 55881
Mi by pasował luty w II połowie albo marzec.
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1379 Napisanych postów 22150 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 353155
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 1141 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8676
Nie wiem, czy biegaczy też dotyczy, ale jak marzec to chętnie

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1379 Napisanych postów 22150 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 353155
Panowie-operujmy konkretami ,czyli konkretna data-biegaczy też dotyczy ale to bedzie trening na siłowni.

I proponuję trzymać się obszaru czasowego styczeń,luty,bo dalsze miesiące pewnie nie bardzo mają sens-dziś się ktoś zapisze a potem zajdzie coś niezaplanowanego i klapa.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 4196 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 55881
28.02.16r.


Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-12-28 22:45:28
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1379 Napisanych postów 22150 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 353155
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 6734 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 401233
wstępnie zapisałem termin - przystępuję do uświadamiania żony

a jak ja będę to oczywiście nie sam , więc nas dwóch liczcie
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1379 Napisanych postów 22150 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 353155
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 6734 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 401233
a no tak, to odpada, wszystkie gwiady będa w Gdańsku, dawaj Kerad inny termin
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 4196 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 55881
Nie mam innej propozycji.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłowniowe bajania weteranów VS rzeczywistość – CZ. II

Następny temat

Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

IV edycja Konferencji Fitness PEI już 24 marca 2018 na PGE Narodowym w Warszawie! IV edycja Konferencji Fitness PEI już 24 marca 2018 na PGE Narodowym w Warszawie! Dieta IF - 3 powody, dla których warto stosować przerywany post Dieta IF - 3 powody, dla których warto stosować przerywany post Michał Karmowski i Akop Szostak śpiewają! Michał Karmowski i Akop Szostak śpiewają! Zerwanie mięśnia, jak do tego dochodzi? Zerwanie mięśnia, jak do tego dochodzi? Leksykon suplementacji: Kurkumina Leksykon suplementacji: Kurkumina TOP 10 najbogatszych kulturystów na świecie TOP 10 najbogatszych kulturystów na świecie „Dieta McDonald’s” oraz kiedy zaczyna spalać się tłuszcz?! „Dieta McDonald’s” oraz kiedy zaczyna spalać się tłuszcz?! Krwiak, przyczyny i leczenie Krwiak, przyczyny i leczenie