SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14648

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1681 Napisanych postów 22684 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 397159
Myślę,że w nowym roku 2016 uda się nam spotkać na treningu ,specjalnie dla grupy + 35.


By udało się zebrać ,jak najwiecej chętnych-potencjalni zainteresowani wpisuja tu dogodne terminy w styczniu ,lutym 2016


Miejsce treningu : Poznań


Termin-czekam na propozycje zainteresowanych

Dla uczestników:

-koszulki SFD
-zdjęcia,filmy (oczywiście ,jak ktoś chce być inkognito,nie być także na zdjęciach ,filmach -nie ma problemu

-poznamy na żywo osoby z którymi piszemy na forum

-pewnie też będą gośćie specjalni-napiszcie,kogo byście chcieli tam spotkać-może się uda ?





Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-27 09:35:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 4200 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 55917
Mi by pasował luty w II połowie albo marzec.
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1681 Napisanych postów 22684 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 397159
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 1141 Wiek 45 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8676
Nie wiem, czy biegaczy też dotyczy, ale jak marzec to chętnie

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1681 Napisanych postów 22684 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 397159
Panowie-operujmy konkretami ,czyli konkretna data-biegaczy też dotyczy ale to bedzie trening na siłowni.

I proponuję trzymać się obszaru czasowego styczeń,luty,bo dalsze miesiące pewnie nie bardzo mają sens-dziś się ktoś zapisze a potem zajdzie coś niezaplanowanego i klapa.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 4200 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 55917
28.02.16r.


Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-12-28 22:45:28
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1681 Napisanych postów 22684 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 397159
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 573 Napisanych postów 7012 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 489538
wstępnie zapisałem termin - przystępuję do uświadamiania żony

a jak ja będę to oczywiście nie sam , więc nas dwóch liczcie
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1681 Napisanych postów 22684 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 397159
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 573 Napisanych postów 7012 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 489538
a no tak, to odpada, wszystkie gwiady będa w Gdańsku, dawaj Kerad inny termin
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 4200 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 55917
Nie mam innej propozycji.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłowniowe bajania weteranów VS rzeczywistość – CZ. II

Następny temat

Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

Anna Banks - ocena sylwetki Anna Banks - ocena sylwetki Siemię lniane kontra olej lniany - pozyskiwanie i właściwości Siemię lniane kontra olej lniany - pozyskiwanie i właściwości 11 minusów bycia kulturystą 11 minusów bycia kulturystą Batony proteinowe jako uzupełnienie diety - jakie warto wybrać? Batony proteinowe jako uzupełnienie diety - jakie warto wybrać? Piętnastolatek na sterydach - czym to grozi? Piętnastolatek na sterydach - czym to grozi? TOP 10 męskich sylwetek na Instagramie, które warto obserwować TOP 10 męskich sylwetek na Instagramie, które warto obserwować Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Wysokie spożycie białka wpływa na odchudzanie? Wysokie spożycie białka wpływa na odchudzanie?