SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15456

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2241 Napisanych postów 23308 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 473519
Myślę,że w nowym roku 2016 uda się nam spotkać na treningu ,specjalnie dla grupy + 35.


By udało się zebrać ,jak najwiecej chętnych-potencjalni zainteresowani wpisuja tu dogodne terminy w styczniu ,lutym 2016


Miejsce treningu : Poznań


Termin-czekam na propozycje zainteresowanych

Dla uczestników:

-koszulki SFD
-zdjęcia,filmy (oczywiście ,jak ktoś chce być inkognito,nie być także na zdjęciach ,filmach -nie ma problemu

-poznamy na żywo osoby z którymi piszemy na forum

-pewnie też będą gośćie specjalni-napiszcie,kogo byście chcieli tam spotkać-może się uda ?





Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-27 09:35:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 4201 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 57166
Mi by pasował luty w II połowie albo marzec.
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2241 Napisanych postów 23308 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 473519
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 1142 Wiek 45 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8681
Nie wiem, czy biegaczy też dotyczy, ale jak marzec to chętnie

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2241 Napisanych postów 23308 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 473519
Panowie-operujmy konkretami ,czyli konkretna data-biegaczy też dotyczy ale to bedzie trening na siłowni.

I proponuję trzymać się obszaru czasowego styczeń,luty,bo dalsze miesiące pewnie nie bardzo mają sens-dziś się ktoś zapisze a potem zajdzie coś niezaplanowanego i klapa.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 4201 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 57166
28.02.16r.


Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-12-28 22:45:28
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2241 Napisanych postów 23308 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 473519
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 936 Napisanych postów 8235 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 704760
wstępnie zapisałem termin - przystępuję do uświadamiania żony

a jak ja będę to oczywiście nie sam , więc nas dwóch liczcie
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2241 Napisanych postów 23308 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 473519
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 936 Napisanych postów 8235 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 704760
a no tak, to odpada, wszystkie gwiady będa w Gdańsku, dawaj Kerad inny termin
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 4201 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 57166
Nie mam innej propozycji.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłowniowe bajania weteranów VS rzeczywistość – CZ. II

Następny temat

Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

Finał IFBB DIAMOND CUP na targach FIWE w Warszawie. Finał IFBB DIAMOND CUP na targach FIWE w Warszawie. IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness Rich Gaspari skończył 55 lat! Rich Gaspari skończył 55 lat! Orkiszowa tarta ze szparagami Orkiszowa tarta ze szparagami Przestań sabotować swoją dietę w weekendy! Przestań sabotować swoją dietę w weekendy! 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Maja Olszewska - ocena sylwetki Maja Olszewska - ocena sylwetki