SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Uraz wiązadła barkowego

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3422

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4
Witam. 7 lat temu kiedy byłem w podstawówce przewróciłem się z duzym impetem na prawy bark. Czułem ogromny ból i nie mogłem ruszać ręką. Lekarz stwierdził naderwanie więzadła i mialem reke przez 3 tygodnie na temblaku, dostalem masci i leki. Po tym czasie ból minął. Mijały lata, tylko czasem odczuwalem pewien dyskomfort i ból. Od 1,5 roku pracuje fizycznie. Noszę duze ciezary i nadwyrezam staw lokciowy oraz wspomniane więzadlo. Od czasu gdy pracuję codziennie odczuwam ból, dyskomfort. Lecz 3 dni temu coś mi przeskoczylo w barku. Ból jest bardzo nieznośny, nie moge nic nosic, nawet jazda samochodem sprawia ból, nie mowiac juz o zaciagnieciu recznego hamulca;/ Dodam, ze jak poruszam wyprostowana reka w gore i dol to w barku cos mi przeskakuje. Pozdrawiam i czekam na opinie i porady co moglo sie stac.

Zmieniony przez - Dimez w dniu 2009-05-06 18:45:52
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1238 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3498
prawdopodobnie lekki ezwichniecie stawu barkowego ktore samo uleglo nastawieniu w wyniku czego doszlo do podraznienia pierscienia rotatorw. Mowiac na chlopski rozum w barku jest malo wiezadel i cala stabilizacja opiera sie na pierscieniu rotatorow ( jest to zespol 4 miesnie : nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, podlopatkowego i oblego mniejszego) naciagnoles te miesnie i teraz bark nie ma swojej stabilizacji. Proponuje na poczatek oklady z lodu a nastepnie wzmocnienie tych 4 miesni



duzo gada ale cwiczenia dobre:)

mgr fizjoterapii
terapeuta manualny

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"coś" pod kolanem

Następny temat

Szybko się męczę POMOCY!

TOP 10 modelek fitness o wyjątkowo dużych pośladkach TOP 10 modelek fitness o wyjątkowo dużych pośladkach Dlaczego nie powinieneś wyrzucać żółtek jaj? Dlaczego nie powinieneś wyrzucać żółtek jaj? Trzymamy kciuki za Arnolda Schwarzeneggera Trzymamy kciuki za Arnolda Schwarzeneggera Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie Zawodnik Muay Thai doznał poważnego obrażenia czaszki! Zawodnik Muay Thai doznał poważnego obrażenia czaszki! Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Edyty Tamilewskiej Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Edyty Tamilewskiej Sałatka słoikowa z komosą ryżową Sałatka słoikowa z komosą ryżową Kamil Koźlik - ocena sylwetki Kamil Koźlik - ocena sylwetki