Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Chcę ćwiczyć w domu, mam mało miejsca i jestem zielony w temacie. Potrzebuje jednej rozbudowanej ławki do rozwijania bicepsów, mięśni piersiowych, tricepsów, mięśni brzucha, mięśni nóg, mięśni pleców. Najchętniej kupił bym odrazu cały komplet (ławka, gryf, obciążniki), najlepiej przez allegro do 400- 500 zł. To się nada:

http://www.allegro.pl/item270435082_lawka_gryf_zestaw_obciazen_olpran_002w.html

Z góry dzięki za odp.

W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprz%C4%99t_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych%2D_koszty-t360499.html

Tutaj raczej jest wszystko, czego potrzebujesz :)

IMO lipa ten zestaw bo lawka jakas taka "papierowa" do tego gryf ktorym mozna co najwyzej zrobic bica i trica

heh... ta ławka którą masz zamiar kupić to jeden wielki SZIT.... według mnie ... nie sugeruj się wyglądem albo czymś tylko funkcjonalnością... te uchwyty niby do rozpiętek są w żadnym stopniu nieużyteczne i zbędnę... to takie moje skromne zdanie. P.S georgu dzięki za tamten temat!!