"Najlepiej" to nie ma takiej techniki.. moze gilotyna albo mataleo. ale wszedzie widze braki w technice..
Natomiast ulubiona technika wyszla mi RAZ w zyciu ( pewnie dlatego ulubiona ;] ) - byla to Koshi Guruma
http://www.swf.pwr.wroc.pl/judo/gify/koshguru.gif (przez czysty przypadek, nigdy tego nie cwiczylem wczesniej ) po ktorej kolega polecial i glosno lupnal o mate. Stracil 'dech' i ochote na dalsza walke... podobalo mi sie i nawet trener poklepal po ramieniu mowiac 'dobra akcja' heh znowu mam ten szeroki usmiech na ustach

choc z drugiej strony zal mi tego kolegi.. ale zyje i ma sie dobrze z tego co wiem :)
Pozdrawiam
M.
Pierwsze Polskie Radio Internetowe
http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion
GDYNIA
Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.