SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Układ ćwiczeń przy żylakach

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 122

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7227
Hello wszystkim dbających o formę. W związku z tym, iż nie daje mi mi spokoju temat żylaków wpadłem na pomysł żeby podpytać Was jakie ćwiczenia na nogi polecacie przy takim schorzeniu?? Z tego co wyszło na badaniu żylaków póki co nie ma ale tendencja jest. No więc pozostaje tylko biegać i nosić podkolanówki plus w lato łykać Venalex ?? Czy można robić ćwiczenia, jeśli tak to jakie aby sobie nie napytać biedy. Bo z tego co mówił lekarz nie należy przesadzać ciężarem no ale jak robić nogi bez ciężaru?? Co powiecie?? Jakieś podpowiedzi ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 2770 Napisanych postów 48834 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 606983
Spróbuj obniżyć ciężar na rzecz objętości mniejszy ciężar, a więcej serii powinno wspomóc w sytuacji
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3140 Napisanych postów 41411 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319174
Dobrze jakbys skonsultowal te kwestie z lekarzem.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7227
Ronie lekarz powiedział, że ćwiczenie nóg z dużym obciążeniem spowoduje wzrost ciśnienia w tych żyłach które są uszkodzone co nie korzystnie na nie będzie wpływać. Polecał biegi, skarpety kompresujące, jazda na rowerze, nogi w górę jak cowboy kiedy tylko można i suplementacja produktem z diosminą. Dlatego pytam co byście zrobili bo na bieganiu dużych nóg nie zbudujesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oporny biceps