Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. Mam taki problem :(. Ostatnio zacząłem się z kumplami sparować ale mam lęk przed dostaniem w twarz . Macie jakieś sposoby na pozbycie się go? Nie chodzi mi to o walenie po pysku z siłą odrzutowca tylko taki amatorski sparing. Z góry dzięki...

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

taki amatorski sparing
przeczytaj ile było w ciągu tamtego miesiąca taki tematów jak Twój.
Nie trenujesz i chcesz się okładać po twarzy z kumplami. Powodzenia

4rScorpino i wlasnie sie spodziewalem takich odpowiedzi jak Twoja. Nikt nie cwiczy od nas chcielismy sie posparowac for fun. Nikt nie chce nikomu krzywdy zrobic... Ale chce przezwyciezyc strach : O

strach przezwyciezysz tylko sparujac sie, nie ma innej metody

Jak będziecie delikatnie sparować to nie zaszkodzi...przynajmniej się oswoicie trochę...

A najlepszy sposób na opanowanie strachu to poprostu dostanie pary razy po "twarzy" i stwierdzenie później że nic wielkiego się nie stało..nie ma na to innych sposobów

Możecie jeszcze zainwestować w kaski i szczęki ale to już jest większy wydatek.

Softek ja to wiem I wiem też jak się kończą takie for funowe sparingi.
Był niedawno temat jak jeden for funowy fighter dostał hita i mu się w głowie kręciło. Takich tematów tu średnio parę na tydzień dlatego jak pojawia się kolejny to na pewno nie będzie nie wiadomo jak miły.

Ale chce przezwyciezyc strach
Nawet w gardzie pewnie stać nie umiesz, już nie mówiąc o poruszaniu się i obronie. Co Ci mamy napisać? Zrozum pewnych rzeczy nie przeskoczysz, też takie sparingi robiłem za małolata i nie polecam tego bo:
-nic się z nich nie nauczysz
-możesz sobie jeszcze zrobić kolorową kontuzje i po co?for fun?

Wiem ze teraz sobie zaprzeczę ale lepiej zapisać się na boks np. 2 miesiace? ale chce zaznaczyc ze na ten boks bez sparingow... nie chce byc zawodowym bokserem czy jezdzic na mistrzostwa chce poprostu umiec uderzyc , obronic?

Idź na boks opanuj podstawy i sobie później sparuj tylko nie na 100% a na 30%.
Na boksie załapiesz podstawy, nauczysz się poruszać i trzymać gardę. Trener Ci pokarze jak zadawać ciosy i jak się bronić.

A mozna sie zapisac jak to powiedzialem bez sparingow? Chce same ciosy i obrone , a co do gardy to widze ze ciagle mi spada : )

Z reguły wiem jak się kończą sparingi z kumplami na 30%... Po paru strzałach leci full siła. Lepiej zrób jak skorpion ci radzi.

Na treningu nie będziesz sparować dopóki nie będziesz miał full sprzętu i nie będziesz tego chciał. Nikt Cię nie zmusi do sparingu, sam o tym decydujesz.