| | Najważniejsze tematy w dziale Uderzane | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | [ART] Siłownia i siła fizyczna w sportach walki | Kamiru | 103 | 69 | |
| JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz p... | kopt | 386 | 93 | |
| UDERZANE TO DZIAŁ DLA TRENUJĄCYCH! | OloKK | 68 | 5 | |
| ========> SPORT MASTERS <======== | kopt | 14 |
2 | |
| pytania o SPRZĘT TRENINGOWY - wszystko tutaj! | Lady M | 0 | 2 | | 17 II 06:17 [] |  |
|
| KLUBY W KTÓRYCH WARTO TRENOWAĆ | kopt | 5 | 1 | |
| NAJWAŻNIEJSZE TEMATY działu Uderzane | Kamiru | 0 | 13 | | 25 X 15:37 [] | |
|
| !!!MASTERS PROMUJE AKTYWNOŚĆ!!! | kopt | 1 | 1 | |
| WWW.FIGHT24.PL | FightOrDie | 2 | 0 | |
| NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA | kopt | 0 | 20 | | 13 V 10:59 [] | |
|
| | Temat | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | BOKS- kategoria wagowa |
Kamil_3991 | 5 | 0 | |
| Kondycja | Motii | 48 | 1 | | 26 I 20:14 [eq3] | |
|
| FBW jako dopełnienie MT-MMA | STR | 33 | 1 | |
| Prośba o pomoc w wyborze sprzetu - boks | Furious | 7 | 1 | |
| Rozciąganie-plan. | multiman | 27 | 2 | | 26 I 13:51 [FoX] | |
|
| Kreatyna + HMB Sztuki Walki | MichalTZB | 4 | 0 | |
| Serwatka a treningi | manny | 8 | 0 | |
| Boks i FBW | HiDude | 8 | 2 |
| 25 I 21:49 [eq3] | | |
| mma a masa ! | psyhik | 8 | 0 | |
| "Latające Kolano"! | GSP_MMA | 19 | 1 | |
| Maize bag 8kg - konstrukcja prawie własna  | Rouciak | 2 | 0 | |
| ból bioder - prośba o pradę | tomekg109 | 2 | 0 | |
| Trening z ciężarem własnego ciała. | Olek2 | 6 | 0 | |
| Co kupić? Pomóżcie podjąć decyzję... | rambo19 | 17 | 1 | |
| Skakanka - czy warto ? | Kochan�.. | 12 | 2 | |
| High Kick/Head Kick + wyskok :) Pomoc | GSP_MMA | 33 | 0 | |
| Zwycięzca walki Povetkin-Huck dla Rahman'a | OBELX | 0 | 0 | | 24 I 09:45 [] | |
|
| Nowy trening do boksu | Mercedes-.. | 2 | 1 | |
| Trening przy treningu bokserskim | Mercedes-.. | 16 | 1 | |
| High kick. | PinkPante.. | 13 | 0 | |
| Filmiki i Materiały | krzysiek1.. | 1 | 0 | |
| Bóle nadgarstków | GSP_MMA | 16 | 0 | |
| Garda | Kochan�.. | 10 | 1 | |
| Basen | red_white | 5 | 0 | |
| Worek. Jaki kupić ? Możecie pomóc ? | GSP_MMA | 2 | 0 | |
| Rozciąganie. | GSP_MMA | 1 | 0 | |
| Ulubione taktyki | diablo69 | 8 | 3 | |
| rozmowaa | c3ler0 | 3 | 0 | |
| masa a boks | ciapciak | 1 | 0 | |
|
Proporcja wagi do zwrostu | sysio | 11 | 0 | |
| Turniej Boksu Tajskiego- Zagnańsk (Kielce) | torturos | 12 | 0 | |
| Ból nadgarstka a uderzanie. | Marian1619 | 9 | 0 | |
| Kondycja i szybkosc w 20dni | Pawele93 | 20 | 0 | |
| Podstawy | Motii | 4 | 0 | |
| Boksowanie/Szybkość/Kopnięcia! POMOCY! WIECEJ W TE... | GSP_MMA | 10 | 1 | |
| Boks, worek, wiek - ocena | Rouciak | 21 | 0 | |
| Ćwiczenie mięśni brzucha | YoungRocky | 6 |
1 | |
| Buakaw vs. Jean-Claude Van Damme! | Woj17 | 27 | 2 | |
| Siarhei Liakhovich vs Eddie Chambers  3 x Eddie Chambers n... | jarzynek | 5 | 0 | |
| Ból w nodze | kadon1990 | 9 | 1 | |
| Trening brzucha-domowe warunku. | not4you | 6 | 0 | |
| SPORTY WALKI 2 x w tyg i siłownia ?? | detroo | 4 | 0 | |
| Sprężyna amortyzująca | Keep Cont.. | 1 | 0 | |
| Prośba o przetłumaczenie.;D | diablo69
| 17 | 6 | |
| trening do boksu | c3ler0 | 7 | 0 | |
| Czy żeby kupić sobie duże rękawice trzeba mieć duż... | TurboNitro | 10 | 1 | |
| pomoc palce | BombelWks | 3 | 0 | |
| Oboz Muaythai 2012 | masakras | 5 | 0 | |
| Dodatkowy trening bokserski prócz tego co na sesji... | Krzysztof.. | 5 | 1 | |
| Trening na dynamikę do oceny (pod boks) | MatiAu | 0 | 0 | | 17 I 16:59 [] | |
|
| Street Boxing | ignition86 | 17 | 0 |
|
| początki kick boxingu | tomcio.xx | 8 | 0 | |
| Ból gardła po sparingu? | TiKej | 11 | 1 | |
| Prime Le Banner/Hunt/Sefo kontra Prime Schilt. | barnabas26 | 1 | 0 | |
| Boks - waga | axel1234 | 12 | 0 | | 16 I 07:22 [L_B] | |
|
| Ochraniacz na zęby problemy z uformowaniem. | basket94 | 16 | 0 | |
| Audiobook – Bestia: Historia Mike'a Tysona | Woj17 | 5 | 2 | |
| Robert Stieglitz vs Henry Weber dziś walka | DkrukD | 2 | 0 | |
| wiek a boks | maykel3 | 9 | 0 | |
| BOKS! 4 TYGODNIE DO WALKI (PIERWSZA WALKA) | Samuello | 7 | 0 | |
| Trening bokserski | diablo69 | 3 | 0 | |
| Kick Boking- rękawice | SoutH | 1 | 0 | |
| Jaka sztuka walki? | rastaman16 | 26 | 0 | |
| Owijki - Boks | HiDude | 9 | 0 | |
| Ogloszenie --> Treningi Muay Thai, Kick Boxing,... | HeFjoS | 2 | 0 | |
|
| jak to jest z posiłkiem potreningowym | Geng | 18 | 0 | |
| odzywki | Mufete | 7 | 1 | |
| Kilka pytań odnośnie uderzanych i siłowni | gru988 | 12 | 0 | |
| Andrzej Gołota skończył 44 lata | Balboa5 | 6 | 0 | |
| MASTERS wspiera aktywnych - GRUDZIEŃ 2011 wyniki | Lady M | 10 | 0 | |
| przetrenowanie | Treks | 2 | 0 | |
| Odżywki dla MT/SF | tomasinka | 3 | 0 | |
|
Siła ciosu-młot i opona | MrSoon | 9 | 2 | |
| Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pyt... | 4rScorpion | 372 | 35 | |
| ile razy mozna formowac szczeke? | szary90 | 16 | 2 | |
| Co mam zrobić | gym97 | 12 | 0 | |
| jak pogodzić siłownie ze sztuką walki | Pytajło | 18 | 0 | |
| co da mi kondycja | vebir | 12 | 1 | |
| Przygotowania Dzhabara Askerova do walki z Buakawe... | Woj17 | 1 | 0 | |
| MT (2 pytania) i BJJ |
kudy | 10 | 1 | |
Wczytywanie danych ... 
