Temat został odczytany 147 razy

Uciekanie na bok bioder przy przysiadzie.

zgłoś naruszenie
  • XcLouxXx
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 38
  • Wiek: 18 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 628
Witam, robiąc przysiad zauważyłem uciekanie bioder na lewą stronę, wiem że jedną nogę mam krótszą o około centymetr. Macie jakieś pomysły jak to ustabilizować, ćwiczenia itp?
1488040721000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • TomQ-MAG Fizjoterapeuta
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 127498
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 526284
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
witaj.
przydalaby sie wkladka ortopedyczna do buta
Kontakt
tomq-mag@o2.pl
[https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/]

NOWY dziennik treningowy:
[http://www.sfd.pl/[BLOG]_TomQ_&_Marian_czyli_króciaki_mogą_iśc_na_ryby!_Powered_by_Activlab!-t1134786.html]

1488041759000
zgłoś naruszenie
  • XcLouxXx
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 38
  • Wiek: 18 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 628
TomQ-MAG napisał(a):

witaj.
przydalaby sie wkladka ortopedyczna do buta



rozumiem że jakaś sztywna guma pod buta o grubości tego jednego centymetra też wchodzi w grę?
1488042326000
zgłoś naruszenie
  • TomQ-MAG Fizjoterapeuta
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 127498
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 526284
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
niekoniecznie zrobienie tego na wlasną rękę bedzie optymalne, ale teoretycznie tak
Kontakt
tomq-mag@o2.pl
[https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/]

NOWY dziennik treningowy:
[http://www.sfd.pl/[BLOG]_TomQ_&_Marian_czyli_króciaki_mogą_iśc_na_ryby!_Powered_by_Activlab!-t1134786.html]

1488048589000