logo
zamknij zamknij

Uciekanie na bok bioder przy przysiadzie.

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 232

0 5 0
napisał(a)
XcLouxXx
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 18 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 628
Witam, robiąc przysiad zauważyłem uciekanie bioder na lewą stronę, wiem że jedną nogę mam krótszą o około centymetr. Macie jakieś pomysły jak to ustabilizować, ćwiczenia itp?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4341 Napisanych postów 131230 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 631263
witaj.
przydalaby sie wkladka ortopedyczna do buta
napisał(a)
XcLouxXx
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 18 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 628
TomQ-MAG
witaj.
przydalaby sie wkladka ortopedyczna do buta


rozumiem że jakaś sztywna guma pod buta o grubości tego jednego centymetra też wchodzi w grę?
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4341 Napisanych postów 131230 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 631263
niekoniecznie zrobienie tego na wlasną rękę bedzie optymalne, ale teoretycznie tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebny plan treningowy :p

Następny temat

Siła w podciąganiu i pompkach

Ketchupy - porównanie okiem dietetyka

Melatonina - sposób na bezsenność

Jak być “fit”, jedząc na mieście?

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

Pompki na poręczach, dlaczego warto je robić?

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Brak stabilizacji czynnej stawu, czyli kolejne NIE dla maszyn

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?