trenuje 4 razy w tyg. interwały w pływaniu xD świetne efekty :) jędrne cialo i wogóle, jak kogoś zmotywuje to moge wysłć fotki-tylko podać adres :) bo nie wiem jak tu sie wstawia

pierwszy raz od ponad 5 lat ważę poniżej 70 kg !!!
podaje bilans z 4 tygodni mojej walki (co miesiąc będę tak robić) =)

waga: 75 kg => 69 kg
biodra: 100,5cm => 96,5 cm
pas: 94,5 cm => 87 cm
talia: 81 cm => 75 cm
biust: 95 cm => 90 cm
ramię: 27,5 cm => 26 cm
udo: 57 cm => 53 cm
łydka: 40 cm => 38,5 cm

rozmiar bluzek: 40/42 => 38/40
rozmiar spodni: 32 => 30 (hihi, i już latają, ale nie mam kasy na nowe =] )

w życiu bym nie pomyślała że schudnę tyle w MIESIĄC !

jak zobaczyłam wynik na wadze.. prawie się popłakałam ze szczęścia i wzruszenia..

wczoraj skończyłam a6w !!! mam lekki kaloryfer na brzuszku.. schudlam ponad 7 kg.. wymiary w sobote, a w czwartek fotki z sesji zdęciowej (jestem teraz fotomodelką)

Dla tych, którzy we mnie nie wierzyli :)
Osiągnęłam swój 1 cel !!! Walczyłam 6 tygodni i chciałam zrzucić 6 kg.. wyniki przeszły moje najśmielsze oczekiwania ..

I CEL OSIĄGNIĘTY !!!!
Oto moje wyniki po 6 tygodniach (waga nie ruszyła ale cm tak) :

Waga 75 => 68
Biodra 100,5 => 96
Pas 94,5 => 85
Talia 81 => 72
Biust 95 => 89
Ramię 27,5 => 26
Udo 57 => 52
Łydka 40 => 34

rozm. 42 => 38
jeansy 32 => 29

sorki, łydka na 38 :)