SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Typ budowy?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 739

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeżeli byłoby to możliwe, to prosiłbym abyście stwierdzili po wymiarach, czy jestem ektomorfikiem, mezomorfikiem, lub ich połączeniem. Niestety nie mogę na razie wstawić zdjęcia.


wzrost: 181
waga: 72
klatka: 97
biceps: 35
biodro: 86
pas: 79
udo: 57
łydka: 38
przedramię: 29

( wymiary robione godzinę po treningu, więcej informacji na profilu.)

I jeszcze dodam, że mam małą skłonność do otłuszczania się. Zdarzało się, że piłem ok 1l. mleka krowiego dziennie, a pomimo tego nie przybrałem tkanki tłuszczowej



Zmieniony przez - GodOfTheArena w dniu 2013-05-09 17:37:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Po co ci to wiedzieć?

Poza tym trudno cokolwiek powiedzieć,nie mając przed sobą zdjęcia.


Po wymiarach śmiem twierdzić żeś jeszcze szkieletor.Więc zabierz się za trening i odżywianie a nie zawracasz nam gitarę takimi pytaniami.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
JAKI MAM TYP BUDOWY POIZEJ PODAJE WAGE I OBWODY
TO SA MOJE PIERWSZE DNI NA SILOWNI.

WIEK 26
WAGA 82 KG
WZROST 182 CM
BICEPS 35
KLATKA 94
PAS 90
TALIA 80
UDO 56
LYDKA 39
NADGARSTEK 18
KARK 39

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2034 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19955
maro8521 - endo
autor - zdjecie


Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-01-15 09:56:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624
nie ma czegoś takiego jak mezo, endo, ekto nomenklatura stara jak świat i trochę nie aktualna

zamykam temat bo to nie dział do takich dyskusji

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-01-15 09:58:49

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Propozycja treningu.

Następny temat

Lewa strona klatki

WHEY premium