Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Temat został odczytany 508733 razy
słowa kluczowe: twoja  chwila  prawdy  viii 
Autor

Twoja Chwila Prawdy VIII

miczelx Wide Pride

Wysłana - 26 września 2008 19:42    Edytuj Cytuj
mialem wrzucac, ale poczekam az Dober wrzuci i pozniej z 5 stron i wtedy dam
tez mam plaskie bice, a robie cwiczenia tylko na wypuklosc

albo hoy tam :













Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-09-26 19:44:27
 

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Ekspert -

B-50 TESTOSTERONE

Wysłana - 26 września 2008 19:50    Edytuj Cytuj
plot bys wymalowal
reszta ok
 
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam


Ekspert -

KAMILPAKER

Wysłana - 26 września 2008 19:51    Edytuj Cytuj


jakos slaba strasznie ale cos widac

znowu 100kg

 
What Are We Going To Do Tonight Brain?
Znawca -

sQs_Dziki

Wysłana - 26 września 2008 19:53    Edytuj Cytuj
oba dobre schaby.
 
Steroids adwenture in progress.
Znawca -

jordanwlkp

Wysłana - 26 września 2008 20:09    Edytuj Cytuj
az qrwa odechcialo mi sie wrzucac fotki po Was

wszyscy dobra forma
 
"Life's a wheel of fortune and it's my chance to spin it"
Ekspert -

MarcelQ Night Rider

Wysłana - 26 września 2008 20:09    Edytuj Cytuj
Michu niezle, tylko musisz się opalić. Fajnie wyszły łydki i klatka bokiem czemu sie nie pochwalisz kolegom swoim nowym tatooazem ?

Kamil luksusowa forma

No nie chciałbym Grzesiu, ale naszczeście jestem bezkonfliktowy i nie mam wrogów takze teoretycznie nic mi nie grozi chyba, ze wyłapie suplexa za damski, ew. za bujanke
 
" Bezgranicznie oddany "
Ekspert -

BodyLine TRENER

Wysłana - 26 września 2008 20:35    Edytuj Cytuj
Micz,znacznie lepiej niz ostatnio.Plecom przydałoby się więcej grubości,w sensie szczegółów.
Kamil,super,tylko na focie łapa trochę uciekła,w realu jest lepsza.
Ekspert -

KAMILPAKER

Wysłana - 26 września 2008 20:42    Edytuj Cytuj
thx,
zawsze jakos mnie te fotki wyszczupla
heheh
 
What Are We Going To Do Tonight Brain?
Znawca -

-SHIELD-

Wysłana - 26 września 2008 21:30    Edytuj Cytuj
miczel szerokosc jest, troche grubosci brakuje jedynie. lyda fajnie uksztaltowana.

kamil fajnie kwadratowo, jak wymiary?

ps. na bica super jest uginanie z hantla max 5kg ze swobodnie opadajacym ramieniem, dokladnie jak to arnold robil.
Ekspert -

MarcelQ Night Rider

Wysłana - 26 września 2008 23:45    Edytuj Cytuj
Biceps cwiczę obecnie następująco:

Modlitewnik, tj. opisał to Gregor
Następnie uginanie hantel stojąc.

Obie te metody są zobrazowane poniżej.






Na koniec wykonuje cwiczenie na linkiach, jednorącz na przemian. Nie wiem jak to sie nazywac i nie będę próbowal tego opisywać, gdyż mogłoby to wyjść karykaturalnie ale Gregor wie o co chodzi i myślę, że pomoże mi w wyjaśnieniu tej techniki.

Reasumując stosując te 3 cwiczenia, uzyskałem po pierwszym treningu mega zakwasy, których nie miałem chyba przez 3 lata.
 
" Bezgranicznie oddany "
Ekspert -
 
Odpowiedzi jest na 300 stron.      poprzednia  następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Twoja Chwila Prawdy VIII

Strony:  pierwsza  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  265  266  267  268  269  270  271  272  273  274  275  276  277  278  279  280  281  282  283  284  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  ...  ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.