logo
zamknij zamknij

Twaróg przed snem-pytanko.

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1021

0 5 0
napisał(a)
Krzysiek13923
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5353
Cześć mam pytanko ile czasu przed snem spożyć twaróg ? :d jem tak zawsze 2 godziny ,godzinę przed snem,natomiast twaróg ten co wcinam+ łycha tłuszczu daje mi ok.300kcal czy nie zamieni się to w tłuszczyk skoro wcinam tak 2h/1h przed snem?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomekZ88
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 348499
Jedz tak, żeby nie wpływało to na komfort Twojego snu i nie bój się odkładania w tłuszcz.
napisał(a)
Krzysiek13923
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5353
Czyli,że nie patrzeć na ten ostatni posiłek,a ogólnie o bilans kcal dnia/a nawet tyg?:D
napisał(a)
TomekZ88
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 348499
Tak.
napisał(a)
Krzysiek13923
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5353
Okey,dzieki za pomoc
napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny 363 Napisanych postów 8675 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 130589
mozesz i wszystko zjesc w nocy jesli zgadza sie z BTW i kcal

Stop wishing start doing

napisał(a)
Arczikk123
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 460 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20735
Byle nie było tego dużo, bo wtedy organizm długo będzie trawił.

:)

napisał(a)
Krzysiek13923
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5353
200g twaroga i lycha oliwy :d
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy kolejność ma znaczenie ?

Następny temat

P90X

Kreatyna niszczy cały organizm! - według francuskich instytucji

Chałwy - porównanie okiem dietetyka

Klaudia Mincewicz - ocena sylwetki

Zastój w wynikach treningowych, jak go pokonać?

Która kasza jest najlepsza? Porównanie okiem dietetyka

Śmierci i kontuzje w sporcie

Czy białko „z proszku” jest bezwartościowe?

GRAND PRIX POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS, DEBIUTY SUMMER EDITION 2017 - wyniki I dnia