SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Twaróg

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 927

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 364 dni Przeczytanych tematów 27
witam jakie macie sposoby na urozmaicenie twarogu , aby nie jesc do samego , ze szczypiorem jest nawet niezły....macie jakies sprawdzone dobre sposoby?albo jak go robicie z makaronem ?dodacjecie jeszcze jakies składniki oprócz makaronu i twarogu??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1566 Napisanych postów 4965 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 148788
Możesz zjesc na słono ze szczypiorkiem i rzodkiewką i przyprawami, albo na słodko z owocami i orzechami.

Jesli chodzi o twaróg z makaronem to ja podsmażam cebulkę i boczek, mieszam z ugotowanym makaronem, solą i pieprzem i dodaję na to twaróg i mam bardzo dobre, szybkie danie.

Z makaronem możesz też zjesc na słodko. polać zblendowanymi owocami np. truskawkami.

Z twarogu możesz też zrobić sernik , w dziale jest multum przepisów np. :
http://www.sfd.pl/Szybki_sernik_bananowy_by_Malinowa_[CIASTO]-t1024353.html
http://www.sfd.pl/LC_sernik_-t1131592.html
http://www.sfd.pl/Sernik_z_malinami_by_Fit&Cheat-t1135097.html

Tu masz przepis na kluski leniwe LC :
http://www.sfd.pl/Leniwe_kluski_NO_CARB-t1139846.html 

Są i inne desery np. :
http://www.sfd.pl/Twarogowe_kulki_mocy_by_DJ_DoDo-t1141714.html 

Placki:
http://www.sfd.pl/Placuszki_twarogowe_by_melo15-t1118841.html

Pokombinuj, bo jest mnóstwo opcji
2

""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 863 Napisanych postów 3136 Wiek 42 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 59163
Poszukaj pomysłów w necie, twaróg to chyba jeden z najbardziej uniwersalnych produktów, jak chodzi o połączenia smakowe. Na słodko, na słono, na ostro...
Możesz zgapiać pomysły z serków smakowych typu Almette i robić sobie twarożek z chrzanem, cebulą, czosnkiem, rzodkiewką , ogórkiem świeżym i kiszonym, ziołami (suszona papryka, czosnek niedźwiedzi), owoce jagodowe - truskawki, jagody itp.
Pasują do niego np. wędzone szprotki - można zrobić pastę. Przecier pomidorowy i przyprawy.
Żółtka jaj - do słodkich zastosowań. Dokładasz cynamon lub rodzynki, skórkę z cytryny, pomarańczy itp.
Makaron na słodko - twaróg, ksylitol, cynamon, może być odrobina czarnego pieprzu lub imbiru...
Wiórki kokosowe, zapachowy olej kokosowy - bardzo pasują do twarogu, kakao, czekolada, wanilia...

Pozdrawiam.
2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 364 dni Przeczytanych tematów 27
Dziękuje
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 153 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 7162
ja szamam z wiórkami kokosowymi orzechami i słodzikiem ;)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11179
Jeśli nie mam co z nim zrobić to wrzucam w owsiankę z bananem, orzechami, kakao i cynamonem bądź jako podstawa omleta razem z jajkami chyba, że muszę go zjeść gdzieś osobno to sam cynamon bądź też kakao.
napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2759 Napisanych postów 35494 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 380103
sałatkę polecam: twaróg pokroić w kostki + to samo z warzywami (sałata, pomidor, ogórek, papryka) + przyprawy (sól, pieprz) i wchodzi aż miło

szybko, prosto, smacznie


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-24 20:42:48
1

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5705 Napisanych postów 98505 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 867975
Nie jadam od dawna twarogu, a jak już to jako nadzienie do naleśników z owocami lub sernik z patelni http://www.sfd.pl/[LC]_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1062
Szczerze to mam sam twarog z tluszczami na noc i super wyjscie jest z podsmazona cebulka i wliczonym tluszczem do tego troche pieprzu vegety czasem daje oregano i jest miazga od X czasow leci prawie codziennie. Czasem jest ok poprostu przyprawic dodac troche mleka lub smietany wkroic cebule i wymieszac bo kto ma czas codziennie klepac serniczki lub niewiadomo jakie cuda ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Leczo z cukinii by boska_mlc

Następny temat

Śniadaniowe serniczki by boska_mlc

14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit