SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Twaróg

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 948

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 27
witam jakie macie sposoby na urozmaicenie twarogu , aby nie jesc do samego , ze szczypiorem jest nawet niezły....macie jakies sprawdzone dobre sposoby?albo jak go robicie z makaronem ?dodacjecie jeszcze jakies składniki oprócz makaronu i twarogu??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1743 Napisanych postów 5322 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 171937
Możesz zjesc na słono ze szczypiorkiem i rzodkiewką i przyprawami, albo na słodko z owocami i orzechami.

Jesli chodzi o twaróg z makaronem to ja podsmażam cebulkę i boczek, mieszam z ugotowanym makaronem, solą i pieprzem i dodaję na to twaróg i mam bardzo dobre, szybkie danie.

Z makaronem możesz też zjesc na słodko. polać zblendowanymi owocami np. truskawkami.

Z twarogu możesz też zrobić sernik , w dziale jest multum przepisów np. :
http://www.sfd.pl/Szybki_sernik_bananowy_by_Malinowa_[CIASTO]-t1024353.html
http://www.sfd.pl/LC_sernik_-t1131592.html
http://www.sfd.pl/Sernik_z_malinami_by_Fit&Cheat-t1135097.html

Tu masz przepis na kluski leniwe LC :
http://www.sfd.pl/Leniwe_kluski_NO_CARB-t1139846.html 

Są i inne desery np. :
http://www.sfd.pl/Twarogowe_kulki_mocy_by_DJ_DoDo-t1141714.html 

Placki:
http://www.sfd.pl/Placuszki_twarogowe_by_melo15-t1118841.html

Pokombinuj, bo jest mnóstwo opcji
2

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 59173
Poszukaj pomysłów w necie, twaróg to chyba jeden z najbardziej uniwersalnych produktów, jak chodzi o połączenia smakowe. Na słodko, na słono, na ostro...
Możesz zgapiać pomysły z serków smakowych typu Almette i robić sobie twarożek z chrzanem, cebulą, czosnkiem, rzodkiewką , ogórkiem świeżym i kiszonym, ziołami (suszona papryka, czosnek niedźwiedzi), owoce jagodowe - truskawki, jagody itp.
Pasują do niego np. wędzone szprotki - można zrobić pastę. Przecier pomidorowy i przyprawy.
Żółtka jaj - do słodkich zastosowań. Dokładasz cynamon lub rodzynki, skórkę z cytryny, pomarańczy itp.
Makaron na słodko - twaróg, ksylitol, cynamon, może być odrobina czarnego pieprzu lub imbiru...
Wiórki kokosowe, zapachowy olej kokosowy - bardzo pasują do twarogu, kakao, czekolada, wanilia...

Pozdrawiam.
2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 27
Dziękuje
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 164 Wiek 18 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 7832
ja szamam z wiórkami kokosowymi orzechami i słodzikiem ;)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11179
Jeśli nie mam co z nim zrobić to wrzucam w owsiankę z bananem, orzechami, kakao i cynamonem bądź jako podstawa omleta razem z jajkami chyba, że muszę go zjeść gdzieś osobno to sam cynamon bądź też kakao.
napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2857 Napisanych postów 36695 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 411903
sałatkę polecam: twaróg pokroić w kostki + to samo z warzywami (sałata, pomidor, ogórek, papryka) + przyprawy (sól, pieprz) i wchodzi aż miło

szybko, prosto, smacznie


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-24 20:42:48
1

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 6492 Napisanych postów 101662 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1013439
Nie jadam od dawna twarogu, a jak już to jako nadzienie do naleśników z owocami lub sernik z patelni http://www.sfd.pl/[LC]_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1064
Szczerze to mam sam twarog z tluszczami na noc i super wyjscie jest z podsmazona cebulka i wliczonym tluszczem do tego troche pieprzu vegety czasem daje oregano i jest miazga od X czasow leci prawie codziennie. Czasem jest ok poprostu przyprawic dodac troche mleka lub smietany wkroic cebule i wymieszac bo kto ma czas codziennie klepac serniczki lub niewiadomo jakie cuda ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Leczo z cukinii by boska_mlc

Następny temat

Śniadaniowe serniczki by boska_mlc

Maja Olszewska - ocena sylwetki Maja Olszewska - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Legalna lasagne Legalna lasagne Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Jeff Seid - najmłodszy zawodnik IFBB PRO w historii Jeff Seid - najmłodszy zawodnik IFBB PRO w historii 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera  IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD. IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD.