SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Turanabol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7537

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
Panowie czy turanabol solo na redukcję się nada? Nie chodzi mi o działanie antykataboliczne tylko żeby paliło FAT. Dieta wiadomo na minusie kalorycznym. Rozumiem że jest on tylko w wersji oralnej?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 433 Napisanych postów 1114 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15614
Żeby paliło fat ?
Tura to nie spalacz tłuszczu .
1

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3118 Napisanych postów 11753 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 69081
A dlaczego nie test przy redu tylko turę?
Test solo sie zawsze spisuje
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
zeby palilo fat?sterydy nie pala fatu a Ty wez sie za robote to beda efekty bo codziennie cos nowego wymyslasz...diete i trening juz dobre masz?
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
Nie wiem na jakiej zasadzie on działa. Wyczytałem że jest dobry na redukcję więc dlatego o niego pytam. Nie wiem czy zwiększa metabolizm czy co tam robi.. może wy mi podpowiecie. Na razie chciałem coś w wersji oralnej dlatego padło na turę. Trening dobry i dieta jest. Sylwetka się zmienia ale kilogramy stoją w miejscu co mnie z lekka wqrwia.


Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-11 09:10:36

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
ankieta dzialu ..
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 174192
Zmniejsz kalorie, to kilogramy nie będą stały w miejscu.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
Teraz jestem na 2500 kalori dziennie. Jeszcze mam obniżyć? Jak na moją wagę to wydaje mi się że to jest mało.

1. WIEK: 34
2. WAGA: 107
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo:
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 2g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: split x2 partia w tygodniu
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 30
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 100
-przysiad:80


Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-11 09:26:29

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
a jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
Z tego co pamiętam to 3300 albo 3500

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
to po co tali duzy minus kaloryczny dales?
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na czystym teściu i mega zmęczenie