SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trenujemy Ciało Przyszłości z SFD -Łukasz Kaźmierczak i naukowcy,Wrocław 10-06-2018,godz 10:00

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Ilość wyświetleń tematu: 8643

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177



W styczniu tego roku mieliśmy okazję spotkać się na Ustawce treningowej SFD w Poznaniu miedzy innymi z Łukaszem Kaźmierczakiem -mistrzem kulturystyki,wizjonerem tego sportu a także naszym forumowiczem,prawie od początku istnienia forum.





Znany jest pod nickiem Futurebody





Na filmie od 28 minuty jest krótka rozmowa z Łukaszem o kulturystyce i treningu ramion.






Łukasz zaproponował rewizytę w swojej siłowni we Wrocławiu i mamy już ustalony termin.

Pewnie będzie równie dużo osobistości z tego sportu ,co było w Poznaniu.

Do tego szykuje się jeszcze dodatkowa atrakcja,będziemy weryfikować różne metody treningowe,sposoby wykonywania danych ćwiczeń-metodami naukowymi XXI wieku wykonanymi przez naukowca-specjaliste od kulturystyki i ćwiczeń siłowych.














Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-28 16:22:03
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2765 Napisanych postów 39495 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 309125
Świetna inicjatywa
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177
Tobie się zawsze podoba-czyli też wpadniesz ?

Zaraz napiszę trochę więcej... :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177
A teraz konkrety :


Termin


10 czerwiec 2018 ,godzina 10:00-13:00


Miejsce

Futurebody

Wrocław ,Robotnicza 66a


Goście specjalni:

Wiadomo-sam Łukasz Każmierczak,




Marek C -przedstawiciel Iron Horse



Naukowiec i aktywny kulturysta-Scientist BodyBeaver,czyli Mateusz Bobrowski





Zainteresowani udziałem w programie treningowym : jak zwykle-wrzućcie krótkie info o sobie i aktualne zdjęcie














Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-28 20:24:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177
Naukowiec Scientist BodyBeaver przzy użyciu najnowocześniejszego sprzętu do badania aktywności miesni tzw EMG.


Badanie takie pozwala poznac pracę mieśni podczas treningu i dostarca całe mnóstwo informacji o włożonej pracy,działaniu mieśni i nerwów,o zmęczeniu mieśni,wykaże ,które mieśnie ,jak się angażują w danym ćwiczeniu,pozwala zdiagnozować kontuzje i ich przyczynę i jeszcze całą masę innych użytecznych parametrów.


Mam parę pomysów na zbadanie tym urządzeniem,pewnie przy okazji rozwieje się wiele legend dotyczących treningu,sposobu wykonania ćwiczeń i angażowania się danych grup mieśni w poszczegónych ćwiczeniach.

Takie badania pokazują także,że każdy z nas jest indywidualnością w treningu-co jednemu ćwicącemu odpowiada,nie oznacza ,że akurat dobrze,czy optymalnie działa na mieśnie.


Mateusz już przeprowadził wiele badań,myśłę ,że się z nami podzieli ciekawymi informacjami.


Także zainterowaniu uczestniczeniem w programie mogą zaproponować jakieś ciekawe badania w danym ćwiczeniu- coś oryginalnego,ciekawego na pewno zainteresuje Scientist BodyBeaver i przeprowadzimy to w programie

Na zdjęcciu-badanie wyciskania hantli leząć ,kontra rozpietki leżąc.

Pewnie jesteście ciekawi,które z tych ćwiczeń jest lepsze na rozwój mięśni piersiowych?

Dowiecie się w programie i będzie okazja sprawdzić to na sobie :)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2765 Napisanych postów 39495 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 309125
Na ten moment nie mogę dać żadnej deklaracji
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177
Trochę zdjęć z siłowni Łukasza,gdzie odbędzie się cały program















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 504 Napisanych postów 1512 Wiek 42 dni Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 68721
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177
Zapraszam-jeszcze nie mam pełnej listy gości ale kilku mistrzów/mistrzyń z tego rejonu pewnie się tam pokaże :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177
W programie weźmie także udział znany kulturysta ,ostro przygotowujący się do tego rocznego ,jesiennego sezonu startowego - Paweł Jabłoński.

Na razie jest w trakcie masy .i widać wyrażną poprawę do formy ze stycznia,z poprzedniej Ustawki w Poznaniu.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2584 Napisanych postów 23855 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 546177
Kolejna Gwiazda bodybuildingu-znów będzie okazja podziwiać niesamowitą sylwetkę Małgorzaty Mackiewicz i jej już legendarną kratę naa brzuchu ,która w tym roku zdobyła tytuł mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym







Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness 2018