logo
zamknij zamknij

Trening w domu dla niej, jaki sprzęt?

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 328

0 5 0
napisał(a)
cwiercz
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 26 lat Na forum 71 dni Przeczytanych tematów 37
Cześć. Szukam sprzętu do ćwiczeń dla swojej dziewczyny, myślałem o jakimś atlasie. Dziewczyna ma chore kości i ma protezy, przez protezy ma ograniczony zakres ruchu rąk oraz nóg, więc większość zwyczajnych kobiecych ćwiczeń odpada, duże ciężary również. Zależy nam na tym by ćwiczyła i miała mocniejsze mięśnie, ale nie zrobiła sobie przy tym krzywdy.

Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1608 Napisanych postów 41726 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 313050
Przy jakichkolwiek schorzeniach jak przedstawiłeś musisz trening skonsulować z lekarzem bądź fizjoterapeutą. Nikt na forum nie podejmie się rozpisania treningu w takim przypadku.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4417 Napisanych postów 92995 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 611736
W takim przypadku niezbędna jest konsultacja twarzą w twarz i ocena predyspozycji czy to będzie atlas czy jakieś treningi z taśmami, ćwiczenia izomeryczne.

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
krawat
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 6257 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34123
Dokładnie, co to w ogole znaczy chore kości?

>>> Maszeruj albo giń <<<

napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2030 Napisanych postów 35652 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253750
Jak Panowie już wspomnieli, weź komplet badań i idź do fizjoterpeuty na konsultacje. Później ewentualnie możesz pytać na forum.
napisał(a)
Viren
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141078
Jak jest ogarnięty fizjoterapeuta to i odpowiedni sprzęt do domu na pewno doradzi i z tym nie powinno być problemu.

DG

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening w domu z odpowiednim sprzętem

5 ćwiczeń core, które poprawią Twoja siłę

Najczęstsze błędy żywieniowe

Deynn i Majewski nawiedzili Poznań!

Najbardziej znani i rozpoznawalni dietetycy w Polsce ( w dodatku przystojni)

Wołowina vs. drób - porównanie okiem dietetyka

Olej kokosowy i kontrowersje z nim związane

Dlaczego nie należy myć mięsa przed gotowaniem?

Placki do tortilli - porównanie okiem dietetyka