logo
zamknij zamknij

Trening trzy dniowy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 117

0 5 0
napisał(a)
adasito
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 392
Witam, mam pytanie jaki trening powiniem wybrać jeśli chciałbym trenować we wtorek, środę i czwartek? Powinienem wziąć coś z podziałem ABC czy lepiej będzie zrobić trening dwu dniowy?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1817 Napisanych postów 33843 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 233003
push/pull/nogi

Innej opcji nie widzę skoro będziesz trenował trzy dni z rzędu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka koszulka termoaktywna?

Następny temat

Góra dół

Ale będzie jazda!

Twój przyjaciel – stres

Kawa chroni przed cukrzycą

Kreatyna dla kobiety?

Mistrz w salonie piękności!

Placek cukiniowy ze śliwką

21.05.2017 Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness 2017

21.05.2017 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017