Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Czy mógłby mi ktoś doświadczony ułożyć(odtworzyć) jakiś plan treningu.Biegam od dawien dawna ale bez treningów(niesystematycznie).Osiągałem wyniki na poziomie wojewódzkim na 100m i 1000m.Teraz zdecydowałem że będę trenował 100m.Proszę:)

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

oO

10 sec. szukania

http://www.sfd.pl/temat245550/
http://www.sfd.pl/temat138684/
http://www.sfd.pl/temat166548/
http://www.sfd.pl/temat37489/

uzyj czasem Szukaj. Pamietaj w przyszlosci.

Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-05-09 23:21:50