mam jedno pytanie,
od września zaczynam masówkę (carbo cycling), przy planie treningowym HST, ćwiczyć będę w poniedziałek, środę, piątek. Bardzo możliwe, że we wtorek, czwartek chodzić będę na muay thai.
Czy trenowanie kalisteniki w sobotę (jestem pod wrażeniem możliwości ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, chciałbym wykorzystać ten potencjał u siebie) przeszkodzi w osiąganiu lepszych wyników siłowych?
Pozdrawiam ;)
Prawdziwym kluczem do sukcesu nie jest opieranie się na schematach, prawdziwym kluczem jest stworzenie idealnego schematu dla siebie.
http://www.sfd.pl/[BLOG[XxSPIDxX__od_zera_do_pakera_:D-t1085771.html