SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 101101

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 38
Dzięki , poceszyłeś mnie :P
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 38
Chciałbym urosnąć do 188
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5
Witam
Mam 15 lat i mierze 155 cm i waże 40 kg
ile moge jeszcze urosnac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 38
Jeszcze dużo możesz urosnąć :), mój ojczym do 17 roku życia mierzył 153 cm, teraz........................180.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 221
mężczyzna w wieku 22 lat może jeszcze urosnąć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12072
patrz na stara date archeologu !!!

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 26 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 64
Zwykle to polega na tym,że takie ćwiczenia jak rozciąganie, zwisy na drążku, pływanie, nie tyle zyskasz dodatkowe cm co "odzyskasz" utracone z powodu wad postawy bardzo dzisiaj popularnych.Takie ćwiczenia mogą dać wymierne efekty u osób dorosłych u których zakończył się proces wzrostu, gdyż u takiego 15-16 latka to nie wiadomo tak na prawdę czy on sam z siebie u urósł czy to ćwiczenia, a osoba dorosła z wadą postawy może odzyskać nawet do 5cm z tego co słyszałem, 1-2cm do z palcem w dupie przy regularnych ćwiczeniach, także jak ktoś ma te 177-178cm a już jest dorosły to jeszcze nic nie stoi na przeszkodzie żeby dobił do tych magicznych 180cm :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 208 dni Przeczytanych tematów 4
Mam 155 cm i 14 lat. Czy jestem w stanie z tym pakietem ćwiczeniem urosnąć w miarę szybko do przynajmniej 165 cm?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRABY NA MASE!!!

Następny temat

Co sadzicie o tym planie na wyskok ?! :>