Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Witam. Mam prośbę skierowaną do kogoś kto zna się na przygotowaniu fizycznym. Mógłby kto ułożyć mi cykl treningowy (tak na 20 dni), który polepszył by moją wytrzymałość. Gram na pozycji defensywnego pomocnika, mam 187cm wzrostu i ważę 77kg, mam 18 lat
Zmieniony przez - BarcaFan55 w dniu 2009-02-15 12:27:02
Wczytywanie danych ... 
