SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening na siłę.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 652

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 841
Witam, poszukuję treningów na siłę (barki, plecy, nogi,triceps)
oraz jakiegoś poradnika jak układać swoje plany treningowe(plany ćwiczeń). Nie wiedziałem gdzie zadać swoje pytania więc kieruje je tutaj.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 841
już znalazłem odpowiedzi na swoje pytania, bardzo przepraszam za kłopot
pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanko do kogoś kumatego

Następny temat

Prośba o ocenienie planu