SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening na schudnięcie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7250

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 205
Witam. Chciałbym schudnąć. Chodzi mi tutaj o ćwiczenia bo diete już mam. Mój wzrost to 1,70m oraz waże 80 kg. Proszę o wyrozumiałość. Pozdrawiam. Chodzi mi tu o plan jak np. a6w tylko żeby schodnąć tzn. ćwiczenia dzięki którym chudnie się i ilość ich powtórzeń
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2566 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10268
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1129 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5742
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0


Czytaj człowieku......!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 205
ee troszke czytałem zanim się zarejestrowałem na tym forum artykółów :D Dzięki
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17932
to poczytaj jeszcze troche "artykółków" i przy okazji zajrzyj do słownika...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masówka

Następny temat

Trening na mase pod kątem rzeżby ? :/

Mini tarty a'la twix Mini tarty a'la twix Odpowiedź trenera Miłosza P. w sprawie domniemanego pobicia! Odpowiedź trenera Miłosza P. w sprawie domniemanego pobicia! Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“ Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“ Patrycja Zahorska - trening pośladków Patrycja Zahorska - trening pośladków Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Sylwetki złotej ery kulturystyki (Galeria zdjęć) Sylwetki złotej ery kulturystyki (Galeria zdjęć) Rashguard SFD - komfort podczas treningu Rashguard SFD - komfort podczas treningu Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie