Trening na pompe? czy jest cos takiego?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 504

witam :) kiedys na forum szukałem treningu na siłe i przpadkiem wpadł mi w oczy "trening na pompe" czy jest wg cos takiego? z gory dzieki za odp:)

"Dążenie do doskonałości to zadanie na całe życie"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

buli09876

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35414

wydaje mi sie ze niema.... ale to tylko moje stwierdzenie....

...

buli09876

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35414

https://www.sfd.pl/trening_na_pompe%_-t341319.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 62272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777408

ale co takiego cudownego daje ta pompa , chyba chwilowe połechtanie ego jak mięśnie są napompowane krwią

nie ma sensu sobie zawracać głowy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Ballomus

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

j/w Rion

Chcesz pompe - zrob na koniec jedna serie po 100 powtorzen. Pompa bedzie ogromna, Ty bedziesz szczesliwy, nie zepsujesz treningu treningiem "na pompe", przy okazji przeplukasz "syfy" potreningowe.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347407

Nie potrzeba nawet setki by miesnie byly konkretnie napompowane.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

sam nie wiem co z takim tematem zrobić- jesli środek do celu jest w oczach autora celem....

https://www.sfd.pl/WYCZUCIE_:_6-ty_zmysł_sportowca,_czyli_jak_wsłuchiwać_sie_w_organizm_-t441750.html

proponuje więc poczytać

...a potem ew. skonkretyzować prawdziwy cel.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

prezes1111

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 504

czyli duzo powtorzen nałym ciezarem?;p

"Dążenie do doskonałości to zadanie na całe życie"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na dyskotekę idzie pewnie i się napompować trzeba