Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
» Sklep » Przejdź do portalu
Wczytywanie danych ...
 
     
 
SFD - Strona Główna >  Trening dla zaawansowanych
Wyświetlono 8 stronę z 688   [znawcy w dziale] 

Zacznij nowy temat / Przegląd tygodnia / Pytania bez odpowiedzi      

  Artykuły z serwisu PoTreningu.pl
  Sprawność i kondycja dla każdego. Cz. II 
 29 I 09:36
  Telewizja tuczy 
 1 II 09:13
  Trening plyometryczny. Siła i eksplozywność! 
 6 II 08:28
  Najważniejsze tematy w dziale Trening dla zaawansowanych  Autor   Odpow.   Głosów   Ostatni 
  [ART] MASA  Ballomus  443 192
 29 I 22:43 [Filip5027..]
  [ART] RZEŹBA  Jodełko  410 143
 8 I 19:30 [eldomaly]
  REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!  puma666  1 1
 5 I 17:38 [puma666]
  ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009  puma666  0 3
 26 V 19:52 []
   Temat   Autor   Odpow.   Głosów   Ostatni 
  Cykl na mase, kilka kwesti to przemyślenia.   Matek828 40 1
 10 XI 21:44 [Matek828]
  trening do oceny   borao 6 0
 10 XI 19:32 [borao]
  OLD SCHOOL : wioslowanie     WODYN 375 62
 10 XI 17:07 [soltys88]
  Nowy kompleks do oceny   OLE12345 3 0
 10 XI 12:14 [Hubert81]
  prosze o ocene treningu na cyklu   natan_kg 8 0
 9 XI 22:26 [natan_kg]
  3 dniowy priorytet na barki   50Cent50 4 0
 9 XI 20:55 [50Cent50]
  Plan 5 dniowy potrzebny.   Lulasius 18 0
 9 XI 20:51 [apokalipsa]
  ppppppppp   PaWEL-H 5 0
 9 XI 20:46 [apokalipsa]
  TRENING   psda90 2 0
 9 XI 20:00 [apokalipsa]
  kettlebell   sqa 32 3
 9 XI 19:29 [sqa]
  jak rozciagnac kregoslup   cinek88888 6 0
 8 XI 21:01 [Autopsy]
  Jaki to jest gryf   arkadiush 1 0
 8 XI 17:34 [ronie220]
  Czy Mogę Się Przetrenować?   sieczka 1 0
 8 XI 16:51 [ronie220]
  Trening nie obciążający kolan   witek1989t 5 0
 8 XI 13:54 [witek1989t]
  Trening pod MT   Flexit 5 0
 8 XI 12:19 [Hubert81]
  zmeczenie   kriss12 24 0
 8 XI 10:04 [Hubert81]
  [ART] Power/Sumo Squat,czyli historia ślepego naśl...   Autopsy 58 5
 8 XI 07:46 [Antos098]
  Trening, stagnacja ramion   kamilekk34 4 0
 7 XI 17:48 [apokalipsa]
  FBW do oceny.   TheBill777 6 0
 7 XI 17:41 [apokalipsa]
  Plan Treningowy   Brusiq 2 0
 7 XI 17:37 [apokalipsa]
  Klatka piersiowa - prawa strona słabiej rozwinieta...   Hassassins 3 0
 7 XI 17:25 [apokalipsa]
  trening na siłe   knur88 22 0
 7 XI 16:54 [_Knife_]
  Ocena planu treningowego   kox1234 3 0
 6 XI 11:07 [kox1234]
  Trening. 95kg-redukcja   affan33 8 0
 6 XI 00:40 [affan33]
  masa + cardio     Ciastko92 2 0
 5 XI 15:22 [Hubert81]
  Plan masa+sila+mma   Drygi16 1 0
 5 XI 15:21 [Hubert81]
  push & pull   Fario92 5 0
 4 XI 20:34 [Hubert81]
  prawa ręka słabsza   tofiks 3 0
 4 XI 20:26 [apokalipsa]
  Half Body   arthur777 3 0
 4 XI 18:18 [Hubert81]
  "Wąski jestem." Czy o tym jak zrobić się szerokim...   petterb 8 0
 4 XI 17:02 [apokalipsa]
  Gwałtowny deficyt siłowy w ostatni powtórzeniu.   Qazse 16 0
 4 XI 16:51 [apokalipsa]
  Trening 3 dniowy do oceny - priorytet ramiona   nAb 14 0
 4 XI 14:18 [mahinasai]
  Trening wytrzymalosciowy   norbuss 5 0
 3 XI 16:39 [norbuss]
  4 dni treningu , powtarzanka   olson1924 4 0
 3 XI 11:58 [paragraf15]
  Porusz swoje barki !!!   Mawashi 104 70
 2 XI 23:28 [Anterio]
  Mała łapa   zwierzak1.. 41 0
 2 XI 17:10 [apokalipsa]
  Pomoc w ćwiczeniach nóg   vedzi223 9 0
 2 XI 16:54 [apokalipsa]
  BRUTUS POLECA     brutus 47 58
 2 XI 16:49 [psu]
  Przedramie pomocy!   Generacja_ 8 0
 2 XI 12:22 [Hubert81]
  klata   paragraf15 7 0
 2 XI 11:01 [Hubert81]
  Dlaczego trenuje nogi?       269 x Trenuje nogi o... Thiago2 107 36
 1 XI 21:13 [90packer]
  Pomocy   xedos09 1 0
 1 XI 15:17 [ronie220]
  Dziennik ćwiczeń   Piasel 1 0
 1 XI 15:15 [ronie220]
  wiecej niz 16 serii   Orzelek16 0 0
 1 XI 14:14 []
  Heavy Duty     _uk 29 5
 1 XI 10:51 [Corradov]
  Trening na mase co poprawić   Darius15 2 0
 1 XI 10:41 [artin]
  obwodówka przy długim stażu   ufru 1 0
 31 X 22:30 [Hubert81]
  Push/Pull 4 dniowy - Plan do sprawdzenia, czy nie ...   Skeba 7 1
 31 X 19:42 [ronie220]
  trening + krav maga   fajny0gosc 2 0
 31 X 19:40 [fajny0gosc]
  DoggCrapp - modyfikacja   SynWiatru 11 1
 31 X 18:36 [orjon]
  Push&pull pytanie   Dragon_20 5 0
 31 X 17:40 [Ballomus]
  STAGNACJA MASY. 7 letni staz.     djmca 15 0
 31 X 17:03 [mahinasai]
  zmiana treningu   Bruno86 1 0
 31 X 16:56 [Ballomus]
  Trening masowo siłowy   Ajutooo 5 0
 31 X 16:44 [Ballomus]
  nowy plan do oceny   matis__92 3 0
 30 X 19:50 [lukasz8719]
  MC Sumo vs przysiady   srokers 15 0
 30 X 19:33 [ronie220]
  Misiek masa   MISIEK1234 4 0
 30 X 15:55 [Ballomus]
  Trening 3 dniowy na mesę do oceny   zombi7 5 0
 30 X 15:51 [Ballomus]
  trening 4-dniowy     strongbody 5 0
 30 X 15:24 [strongbody]
  masa masa masa   PanDamian 3 0
 30 X 14:34 [PanDamian]
  priorytet klatka, 2lata ostrego treningu   mjuro92 1 0
 30 X 14:06 [orjon]
  prosze o ocene cel masa i poprawa klatki   kylo1991 28 0
 30 X 13:21 [Stada]
  push/pull   Fario92 11 0
 30 X 13:13 [Fario92]
  jaki rodzaj treningu po shotgunie ???   higuain10 5 0
 30 X 13:08 [higuain10]
  Gym form plus   SFD 13 0
 30 X 10:12 [ apokalipsa]
  Trening 4 dni split.   Becea 12 0
 29 X 22:46 [Ballomus]
  Cel Masa   Vinekk 10 0
 29 X 22:45 [Ballomus]
  POMOCY!!! plan na rozciąganie nóg do szpagatu...     Duszek1987 9 1
 29 X 19:37 [czorcia7]
  FBW priorytet nogi   M_N 12 0
 29 X 19:22 [M_N]
  HST   Rideeck 11 0
 29 X 16:51 [rower1]
  Push & Pull + Nogi - korekty   Lemoniado.. 4 1
 29 X 16:08 [Lemoniado..]
  FBW by Knife - moje przerobka   krisking12 4 0
 29 X 15:20 [orjon]
  Wyskok dla Zaawansowanych   Bachus5 4 0
 29 X 14:02 [soltys88]
  I co ma myśleć statystyczny paker ;p   Ignatus 59 6
 28 X 20:36 [jontek8]
  fbw   sixth 3 0
 28 X 19:36 [sixth]
  Plan na mase.(ocena)   patnam 10 2
 28 X 18:01 [patnam]
  Plan treningu na mase mieśniową   JurPack 4 1
 28 X 16:58 [Ballomus]
  Trening na mase 3 dniowy.   sliwa7 6 0
 27 X 23:38 [Ballomus]
  pytanie   olson1924 2 1
 27 X 21:36 [JurPack]
  Plan na klate do oceny   methode 4 0
 27 X 21:31 [Hubert81]

   

 
Tematów jest na 688 stron. poprzednia  następna 
 
Wybierz stronę: 

Trening dla zaawansowanych - Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Strony:   pierwsza   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   ostatnia  

 
Mega promocja:  MOAB [159.00] | Thermo Surge [69.00] | Intravol [79.00] | Spirodex [129.00] | BCAA Extreme-pure [16.00] | Gold Whey Protein Isolate [231.36] | Energy cake [8.00] | Isoplex [43.00] | Stano fusion [139.00] | Glucosamine Sport Complex [95.00] | L-Carnitine Liquid [89.10] | Tribulus terresstris turbo [59.00]
 
Warto przeczytać:  pomóżcie(odżywki) | Plan na mase 4 dniowy prosze ocene;) | Mass XXL - pomocy | barki porada :-> | Olimp Chela MZB Sport Formula czy zma ??? | PLAN NA RZEZBE DO OCENY I DO POPRAWKI. | Jak mam przekroczyc 90kg? | PLAN NA RZEZBE DO OCENY I DO POPRAWKI.. | anglia ceny | tatułaże więzienne | kenzo jungle | testosteron deka metanabol | metanadol |
 



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.
Regulamin | Reklama | Kontakt