Trening dla zaawansowanych

∑ obecnie aktywnych 4 206 użytkowników ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Trening dla zaawansowanych
Wyświetlono 4 stronę z 653 [znawcy w dziale]

[ Zacznij nowy temat / Przegląd tygodnia ]

Temat	Odpow.	Autor	Głosów	Ostatni
FBW pytanie
Pogłębiona lordoza a mięśnie nóg
Trening barkow- krotka konsultacja
Trening na sile
nurtujące pytania
Biceps - Głowa Krótka! Gdzie ona jest ?
HST.Pomocy!!!
Pomocy Panowie jak to jest?
biceps z 40cm na 42 do wakacji.
Porusz swoje barki !!!
Plan na mase
Rocky Cel masa Pomoc Plan
Plan na mase.
Zmiana treningu.
drop sety w hst

PYTANIE CO DO RUMUNSKIEGO MARTWEGO CIAGU
fbw czy split na redukcje?
Prosze o pomoc-moj plan na mase

DOBÓR ĆWICZEŃ - to aż 50% sukcesu w treningu !!!
Płaska Klata,Małe Motyle
mądre głowy o kapturach ;]
PYTANIA DO TRENINGU OVT!! Christana Thibaudeau'a
Perfekcja ruchu vs. progres ciężaru.
Plan do oceny
PLAN DO OCENY
trening na mase z nastawieniem na motyle
MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY GÓRNA CZĘŚĆ
Wątpliwość przy Siła by Knife
Poważny problem - PLECY
Trening Split - do oceny
Trening na Mase do poprawy , obieguje SOGI.
system weidera dobre to?:P
Kontuzja barku

Plan Klata i bary. 15 lat
Trening na Mase do poprawki
*TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY*
Trening plyometryczny dla wszystkich !!!
HST.Pomocy
Zastój w budowaniu masy-kilka rad
mix trn na sile, sogi :)
JAKIE ĆWICZENIA NA RZEŹBE????????
Bezpieczna redukcja
FBW do sprawdzenia!!!
Zrób formę z SFD.pl
Plan Masa .. Do sprawdzenia, poprawek.
Tate press - skos czy poziom?
Najlepsze ćwiczenie na mięsień najszerszy grzbietu
Plan treningowy jaki? siłka w domu
Optimized Volume Trening - maksymalizacja przybierania masy!
Co To Za Trening
trening na 5 dni
Podciąganie na drążku HELP
Problem z klatą
TRENING MASA DO MAJA
Prosze o ocene treningu
ABS 2
Trening w bluzie- mit?
doradźcie plan na rzeźbę...
jaki plan na rozwoj klatki piersiowej
Problem z ćwiczeniem brzucha
plan treningowy do oceny
Plan na mase-priorytet klata
dziwny trening
Jaka rozgrzewka przed A6W w domu...?
Spilit na redukcji
Cykle treningowe
Coś nowego
SUPERSERIE POMOCY
mój plan treningowy do oceny proszę o pomoc
Czy to naprawdę taka rewelacja?
Podział partii
problem z planem

Tematów jest na 653 stron.

poprzednia następną

Wybierz stronę:

TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH - Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia