Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
» Sklep » Przejdź do portalu
Wczytywanie danych ...
 
     
 
SFD - Strona Główna >  Trening dla zaawansowanych
Wyświetlono 12 stronę z 688   [znawcy w dziale] 

Zacznij nowy temat / Przegląd tygodnia / Pytania bez odpowiedzi      

  Artykuły z serwisu PoTreningu.pl
  Sprawność i kondycja dla każdego. Cz. II 
 29 I 09:36
  Telewizja tuczy 
 1 II 09:13
  Trening plyometryczny. Siła i eksplozywność! 
 6 II 08:28
  Najważniejsze tematy w dziale Trening dla zaawansowanych  Autor   Odpow.   Głosów   Ostatni 
  [ART] MASA  Ballomus  443 192
 29 I 22:43 [Filip5027..]
  [ART] RZEŹBA  Jodełko  410 143
 8 I 19:30 [eldomaly]
  REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!  puma666  1 1
 5 I 17:38 [puma666]
  ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009  puma666  0 3
 26 V 19:52 []
   Temat   Autor   Odpow.   Głosów   Ostatni 
  FBW do oceny   A_I 2 0
 5 IX 21:02 [A_I]
  pytanie o partie   jedras159 1 0
 5 IX 20:10 [Hubert81]
  super serie klata+plecy   bercikk5 20 1
 5 IX 20:03 [apokalipsa]
  Rzeźba     spazi 2 1
 5 IX 00:53 [Hubert81]
  split 5 dniowy do oceny.   sairon 4 0
 4 IX 20:02 [apokalipsa]
  Push Pull + brzuch   ModulO001 4 0
 4 IX 18:51 [ModulO001]
  2 x w tyg FBW + Bieganie   turok16 4 0
 4 IX 18:50 [Ballomus]
  Split x 5   wilusiw 10 0
 4 IX 11:56 [godula]
  Push&Pull do oceny....POMOC   SpectroMan 4 0
 3 IX 20:41 [SpectroMan]
  Problem z duza iloscia tluszczu   matismis 1 0
 3 IX 19:21 [Ballomus]
  4 - dniowy plan na masę do oceny   krzysi3k26 1 0
 3 IX 18:23 [Ballomus]
  4 Dniowy plan na mase do poprawek   K-44 3 0
 3 IX 09:53 [K-44]
  SPLIT 2x w TYGODNIU...POMOC     0 x ankieta SpectroMan 14 1
 2 IX 20:18 [SpectroMan]
  Trening na cykl kreatynowy   chase_sv 3 0
 2 IX 12:30 [wuereos]
  Siłownia przy MMA. Pytanie.   fighter660 6 0
 2 IX 11:16 [KrisC]
  kolejny temat dotyczacy dolnej partii-fotka     mumin112 5 1
 1 IX 23:43 [Hubert81]
  Trening Push pull FBW do sprawdzenia   miko54 11 0
 1 IX 21:46 [Antos098]
  Kark   dariusz222 3 1
 1 IX 21:45 [dariusz222]
  Trening Metoda Wodyna 15 10 5...   fura1224 2 1
 1 IX 21:38 [fura1224]
  tabata - czy dziala ?   Thats_Nice 1 0
 1 IX 21:10 [_Knife_]
  "21"   skyboom 1 0
 1 IX 19:55 [_zwierzu_]
  5x5 do oceny   radoodar 6 0
 1 IX 16:45 [traktor71]
  z 4x w tyg na 5x w tyg?   eby 11 0
 1 IX 11:42 [Antos098]
  FBW jako dodatek do SW   Modboy 0 0
 1 IX 10:57 []
  proszę o ocenę siadow   chudy522 24 0
 31 VIII 21:43 [Antos098]
  FBW-ocena   ted15 3 0
 31 VIII 19:55 [ted15]
  Nowy trening   Vuko09 1 0
 31 VIII 19:45 [Glinek90]
  Tył barków, rotatory nowy trening   dobrykoks 8 0
 31 VIII 19:05 [dobrykoks]
  Plan 4 dniowy do oceny   Menovix 3 0
 31 VIII 11:18 [ronie220]
  plan do ocenki:)   Danił 6 1
 31 VIII 10:42 [Danił]
  pomoc   S.Q.N 5 1
 30 VIII 21:55 [molo-90]
  Martwy ciąg - zastój   mlody_gda 15 0
 30 VIII 21:38 [mlody_gda]
  prozba o plan na mase   pekin04 3 0
 30 VIII 21:08 [apokalipsa]
  Treningi do poprawy , oceny   Jedziemy 1 0
 30 VIII 20:53 [apokalipsa]
  Nogi jak patyki   gracznr1 7 0
 30 VIII 20:46 [apokalipsa]
  nogi   awax 16 2
 30 VIII 20:30 [raczek87]
  Trening czekam na propozycje   Domell312 11 0
 30 VIII 20:06 [apokalipsa]
  Plan na mase do Oceny!   burza11 7 1
 30 VIII 19:07 [wsl_...]
  Planik   hubercik13 5 0
 30 VIII 18:27 [hubercik13]
  szerokie barki     SFD 14 2
 30 VIII 18:02 [Ballomus]
  problem z górą klatki     killer175 36 1
 30 VIII 17:49 [Ballomus]
  zmiana treningu   wsl_... 1 0
 30 VIII 17:46 [Ballomus]
  FBW po SPlicie   Shakur23 20 0
 30 VIII 17:08 [ Shakur23]
  Acidoza, kwasica - czy ćwiczenia z ciężarami zakw...   1200amiga 1 0
 30 VIII 15:40 [sinner]
  P&P zamiast ciągłego fbw   kkamykk 8 1
 29 VIII 23:02 [kkamykk]
  Trening na siłe- do oceny   sutek200 13 1
 29 VIII 22:46 [sutek200]
  Jak dogonic biceps wzgledem innych miesni.   zywieczdro 5 0
 29 VIII 20:36 [zywieczdro]
  Trening do ocenienia 3 dniowy (masa)   miko54 5 0
 29 VIII 20:26 [Ballomus]
  Plan na mase do oceny   19ALEX46 5 0
 29 VIII 19:17 [Ballomus]
  Split-priorytet łapy   ted15 1 0
 29 VIII 18:57 [ted15]
  LEWA STRONA wieksza od prawej   lopers 9 0
 29 VIII 14:04 [Hubert81]
  kilka pytan odnosnie mojego planu split 5x   smarist 10 1
 28 VIII 23:08 [smarist]
  pytanie   lobo88 3 0
 28 VIII 20:37 [Hubert81]
  Plan robienia formy - masa czy redukcja ?   Kozzini 3 1
 28 VIII 19:52 [Hubert81]
  Trening na siłe i wytrzymałość.   Kondziuu97 10 0
 28 VIII 19:37 [apokalipsa]
  Trening Split 4-dniowy do oceny   DoniuPB 1 0
 28 VIII 00:28 [Sopel_90]
  Najlepsza metoda progresji na siłe.   Zabek22 1 0
 27 VIII 19:48 [apokalipsa]
  czemu nie różne cele ostatnie starcie   ufru 5 0
 27 VIII 13:25 [kunscik]
  trening pod test wojskowy   borao 2 0
 27 VIII 11:28 [borao]
  Trening metaboliczny - efektywne spalanie tłuszczu...   DUDEK 33 8
 26 VIII 23:31 [PK_Kaczor]
  Brzuch. Wypchnięcie Nóg W Leżeniu     sebamax05 4 0
 26 VIII 18:53 [wilk19906]
  FBW w domu   Nano84 1 0
 26 VIII 13:41 [ronie220]
  Split 5 razy w tygodniu dla osoby pacującej   keroolF 2 0
 25 VIII 19:19 [keroolF]
  2 pytania odnosnie redukcji masy   spider448 17 0
 25 VIII 10:42 [KrisC]
  pieczenie w tylnej czesci barku   jajko267 0 0
 24 VIII 18:50 []
  Trening : biceps i plecy   arsek1991 3 0
 24 VIII 17:01 [apokalipsa]
  FBW do sprawdzenia   Furious3 7 1
 24 VIII 16:54 [apokalipsa]
  Split x4   sixth 25 2
 24 VIII 16:51 [apokalipsa]
  Trening pod sztuki walki   jmchn2 12 0
 24 VIII 16:44 [apokalipsa]
  kilka pytan odnosnie wioslowan   Hejchaczi 32 0
 24 VIII 11:24 [mac412]
  Trening przy kreatynie do oceny   pawczak9 6 1
 23 VIII 20:48 [burza11]
  Plan z priorytetem na plecy i klatke!!   answer_m-n 9 0
 23 VIII 18:59 [ Hubert81]
  6pak - tylko fakty od ludzi ktorym sie udalo   gregoriusz 22 3
 23 VIII 13:18 [crash88]
  Fantastyczne przedramiona!!!!   Thiago2 72 26
 23 VIII 08:59 [spider448]
  Trening na masę po przerwie   mac412 3 0
 22 VIII 21:46 [mac412]
  Areoby a trening nóg.   0scar 9 1
 22 VIII 20:58 [0scar]
  Pompki na poreczach   kox1234 3 1
 22 VIII 18:20 [Ballomus]
  Trening pod SW / kondycję   pucha85 2 1
 22 VIII 10:26 [pucha85]
  nowy plan push/pull 4x tydz   brawojasiu 13 3
 22 VIII 07:24 [Hubert81]
  czy mozna laczyc split i fbw?   Altar 27 2
 21 VIII 19:12 [Hubert81]

   

 
Tematów jest na 688 stron. poprzednia  następna 
 
Wybierz stronę: 

Trening dla zaawansowanych - Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Strony:   pierwsza   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   ostatnia  

 
Mega promocja:  CM3 1250 [42.00] | Nitro amino FX [89.00] | L-CARNITINE [52.00] | Makaron Adama DH [14.00] | AminoEgzo [35.00] | Daily Formula [31.00] | Mutant Cre-x12 + 3x MD [139.00] | Iso Plus Sport Drink Powder [43.00] | Skrzyp Plus [9.00] | Shaker [12.00] | Creatine (powder) [36.00] | Chleb Adama DH do 2.2012 [5.00]
 
Warto przeczytać:  1% twojego podatku może uratować komuś życie | Hp+Ka =??? | 300mg prolo e3d ??? | 2 cykl czy polecicie boldenone? | plan treningowy - ocencie | dni leca tygodnie mijaja a pusikety wciaz w czolo ome wbijaja%-) vol. ****** | Spalacze - odporność | spilt trzy dniowy na mase do oceny | amarantus zastosowanie | jak dawkować magnez | jak zdobyć hasło do poczty | nie będzie lodzika | nissan skyline kupie |
 



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.
Regulamin | Reklama | Kontakt