Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
» Sklep » Przejdź do portalu
Wczytywanie danych ...
 
     
 
SFD - Strona Główna >  Trening dla zaawansowanych
Wyświetlono 11 stronę z 688   [znawcy w dziale] 

Zacznij nowy temat / Przegląd tygodnia / Pytania bez odpowiedzi      

  Artykuły z serwisu PoTreningu.pl
  Sprawność i kondycja dla każdego. Cz. II 
 29 I 09:36
  Telewizja tuczy 
 1 II 09:13
  Trening plyometryczny. Siła i eksplozywność! 
 6 II 08:28
  Najważniejsze tematy w dziale Trening dla zaawansowanych  Autor   Odpow.   Głosów   Ostatni 
  [ART] MASA  Ballomus  443 191
 29 I 22:43 [Filip5027..]
  [ART] RZEŹBA  Jodełko  410 143
 8 I 19:30 [eldomaly]
  REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!  puma666  1 1
 5 I 17:38 [puma666]
  ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009  puma666  0 3
 26 V 19:52 []
   Temat   Autor   Odpow.   Głosów   Ostatni 
  Siła     torun 37 1
 19 IX 16:23 [apokalipsa]
  Split x 4 :)   FOG_ 15 1
 19 IX 16:15 [apokalipsa]
  Trening na podstawie FBW do oceny   pawel1890 3 0
 19 IX 15:54 [pawel1890]
  4-dniowy trening na masę + łączenie partii do ocen...   Bigkruszyn 6 0
 18 IX 19:34 [_Knife_]
  Trening masowy i piłka halowa.   Karmis 2 0
 18 IX 14:24 [Karmis]
  FBW masa??   Krav_Mag 3 0
 18 IX 00:29 [Hubert81]
  redukcja 4-8tygodni     verex 12 0
 17 IX 22:29 [verex]
  Zmiany   kamil636 2 0
 17 IX 22:09 [kamil636]
  Pare pytań :) pamiec miesniowa i inne pierdoły   NoIzZeR 13 0
 17 IX 20:18 [apokalipsa]
  Orbitrek & AB Shaper     SaLvAtIoN 48 10
 17 IX 20:12 [apokalipsa]
  Trening na mase do sprawdzenia   fryc08 17 0
 17 IX 19:25 [fryc08]
  Ilość podciągnięć a wiosło   Orson_lol 5 1
 17 IX 15:17 [Orson_lol]
  problem z barkami   marzmc 3 0
 17 IX 12:10 [Glinek90]
  HST 3x week   MajkelTSW 5 0
 17 IX 07:47 [ rower1]
  Trening ekto.   ASP_ 3 0
 16 IX 17:11 [apokalipsa]
  Jak trenować żeby być zdrowym i silnym by YaKuZa     _YaKuZa_ 71 44
 16 IX 16:43 [apokalipsa]
  Split 4x do sprawdzenia   ted15 2 0
 15 IX 22:11 [ted15]
  Kontuzjogenność niektórych ćwiczeń   bartek895 11 1
 15 IX 21:04 [bartek895]
  split 4x ocena   antiself 2 0
 15 IX 20:27 [antiself]
  przedramiona   Karjan 8 0
 15 IX 17:53 [apokalipsa]
  Regeneracja a budowa mięśni   Wenzon 8 0
 15 IX 17:20 [Wenzon]
  Split z priorytetem na plecy   snake126 5 1
 14 IX 21:10 [snake126]
  Pomoc w ułozeniu planu splitx4   stefan022 4 0
 14 IX 20:55 [molo-90]
  siłownia i bieganie   malina21 7 0
 14 IX 18:41 [malina21]
  Jaki trening/ rzeźba/ przyrost mięśni/ jakie odżyw...   Timo_24 5 0
 14 IX 18:26 [_Knife_]
  Zapytanie do Wodyna, Mawashiego i innych ogarnięty...   Dremor 12 0
 14 IX 12:36 [Dremor]
  Trening dla ekto do poprawy   KFT 2 0
 13 IX 23:27 [Hubert81]
  Spilt 4 dniowy masa , ON   koksmox 15 0
 13 IX 22:47 [Antos098]
  Kontuzja Barku Pomocy   MagnetoxXx 4 0
 13 IX 21:30 [MagnetoxXx]
  Z 81kg do 75kg w jak najszybszym czasie   Amerika25 4 0
 13 IX 17:50 [apokalipsa]
  Trening wyciskania wielokrotnego- na maks. ilosc p...     masti 9 6
 13 IX 17:25 [masti]
  Plan 4-dniowy do oceny (masa)   Blazo334 7 0
 13 IX 17:21 [Blazo334]
  Dumbell Swing   szary89 1 0
 13 IX 13:24 [masti]
  Barki wyciskanie sztangielkami   kaqzar 7 1
 13 IX 10:56 [Ignatus]
  5 dniowa rozpiska na mase   schiavi 4 0
 13 IX 09:27 [Ignatus]
  trening przed sprawnosciowka do policji   Klocu.S. 7 0
 13 IX 01:52 [phantaztik]
  Split do poprawy   RappaBax 10 0
 12 IX 22:39 [RappaBax]
  trening na 5 dni czy dobre polaczenie grup miesni ...   PeReS133 19 1
 12 IX 21:49 [molo-90]
  Trening na mase (3x w tygodniu)   marcin_922 5 0
 12 IX 13:13 [wuereos]
  Tygodniowy rozklad partii - dobry?   wsl_... 2 0
 12 IX 11:14 [wsl_...]
  FBW x3 do oceny   wilusiw 3 0
 12 IX 11:04 [traktor71]
  Kontuzja po hst jak przetrwac dalej ???   crash88 3 0
 12 IX 09:47 [crash88]
  Train hard ... ?!   Krav_Mag 5 0
 11 IX 23:04 [_Knife_]
  zmiana treningu   wsl_... 13 0
 11 IX 16:50 [wsl_...]
  Triceps   gringo91 7 0
 11 IX 14:00 [Pieniek87]
  5x5+serie laczone   leon4512 6 0
 10 IX 21:17 [leon4512]
  Trening FBW system ABC   majek_01 6 0
 10 IX 19:40 [apokalipsa]
  podciąganie na drążku   wellcome7 7 1
 10 IX 19:24 [Glinek90]
  Zmiany w treningu   adriank165 2 1
 10 IX 18:49 [adriank165]
  Bieżnia magnetyczna vs Bieganie na swiezym powietr...   Duracell89 15 0
 10 IX 14:37 [Hubert81 ]
  Powrot do treningu po 8 miesiacach perwy !!! POMOC...   Sekter 1 0
 10 IX 13:32 [Hubert81]
  Pomoc w rospiasniu planu 5 dniowego na MASe   Masa1288 4 0
 9 IX 21:20 [apokalipsa]
  Regresyjny split   kawalash 12 0
 9 IX 20:10 [apokalipsa]
  Trening redukcyji - jedno konkretne pytanie - pros...   MrRat 4 0
 9 IX 19:46 [MrRat]
  Przerwa wakacyjna   siwy9310 5 0
 9 IX 16:54 [FOG_]
  trening na rzezbe.     guido1008 3 0
 9 IX 10:46 [guido1008]
  4 dniowy treing na masę do oceny   pitas997 1 0
 9 IX 09:30 [rotbeer]
  Doradźcie trening!   Messo 4 0
 8 IX 19:03 [Messo]
  Prosze o ocene treningu na mase   lajper 2 0
 8 IX 17:44 [rotbeer]
  trening czy dobry taki?   saly26 6 0
 8 IX 16:16 [saly26]
  prosba o ocene planu   Zbo 4 1
 7 IX 23:15 [JaroPWR]
  Sucha masa do oceny   akress 1 0
 7 IX 20:31 [apokalipsa]
  Plecy (siła) Problem   grral 12 0
 7 IX 20:15 [_Knife_]
  Plan 5 dniowy     Zarys 16 1
 7 IX 19:57 [apokalipsa]
  nowy trening   majkel8484 3 0
 7 IX 19:48 [apokalipsa]
  Split 3dni na masę do oceny   robcio17 3 0
 7 IX 18:43 [robcio17]
  Trening masa + K1   lukasz938 6 0
 7 IX 15:46 [lukasz938]
  trening po chorobie   szmitu21 2 0
 7 IX 12:08 [szmitu21]
  pomoc w doborze planu   VVenoM 5 0
 6 IX 20:38 [VVenoM]
  Oceńcie ;)   Messo 2 0
 6 IX 20:05 [gregorb612]
  Up and down the rack   soerek 5 1
 6 IX 15:52 [ronie220]
  Odwrotna piramida - regresja   krzych666 368 115
 6 IX 15:48 [wuereos]
  trening / MMA   bartas1962 1 0
 6 IX 15:22 [bartkyok]
  FBW do oceny   A_I 2 0
 5 IX 21:02 [A_I]
  pytanie o partie   jedras159 1 0
 5 IX 20:10 [Hubert81]
  super serie klata+plecy   bercikk5 20 1
 5 IX 20:03 [apokalipsa]
  Rzeźba     spazi 2 1
 5 IX 00:53 [Hubert81]
  split 5 dniowy do oceny.   sairon 4 0
 4 IX 20:02 [apokalipsa]
  Push Pull + brzuch   ModulO001 4 0
 4 IX 18:51 [ModulO001]
  2 x w tyg FBW + Bieganie   turok16 4 0
 4 IX 18:50 [Ballomus]

   

 
Tematów jest na 688 stron. poprzednia  następna 
 
Wybierz stronę: 

Trening dla zaawansowanych - Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Strony:   pierwsza   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   ostatnia  

 
Mega promocja:  Pas kulturystyczny skórzany [69.00] | Chela-Min SPORT [26.91] | Crack [135.00] | Isodrinx [33.00] | Recoup [199.00] | Uszkodzone - VPX RedLine V2  [109.00] | Joint(X)PACK T-5 [73.00] | N.O Fury [39.00] | Lecitin [21.00] | NitroBolon [134.00] | HI-Anabol Protein [189.00] | Formdrink [51.00]
 
Warto przeczytać:  Thermo Pro na imprezę? | Czemu powstał ten dział? | Czy efedryna jest szkodliwa? | Melatonina | Substancje E w produktach. | Amfetamina a mięśnie | dieta niskoweglowodanowa a testosteron | Jak stworzyć mega łapy | mi TĹ]nie opis | alkohol agresja | jak dziaĹ,a meta | SYSTEMY GRY 10 DRU?YN | co brac do carbo |
 



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.
Regulamin | Reklama | Kontakt