Trening dla zaawansowanych

∑ obecnie aktywnych 460 użytkowników ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Trening dla zaawansowanych
Wyświetlono 11 stronę z 652 [znawcy w dziale]

[ Zacznij nowy temat / Przegląd tygodnia ]

Temat	Odpow.	Autor	Głosów	Ostatni
Jak żwęzyc talie?
co lepsze w przerwie między cyklami?????
Trening masa do oceny
srodek klaty
problem z klatom
Plan czy dobry na siłe jak nie to proszę pozmieniać
Problem z siłą przy robieniu wytrzymałości
Dobry plan treningowy?
ROZWÓJ/RZEŹBA ODPOWIEDNICH CZĘŚCI KLATKI PIERSIOWEJ
Duża klata = Duży Ciężar ?
Proszę o ułożenie planu !!!
zkrzywione palce:(
Kontuzja ?
Oceńcie !!!
Trening do oceny prosze o uwagi i porawki
Siła i wytrzymałość
plan do oceny masa
Czas Na Silę :)
5 Dniowy Wyczerpujacy Plan Treningowy
trening na sile
Plan do sprawdzenia.
brzuch do pumy666 przy MT @@@@
trening na siłę jaki ?
Rośnie tylko jeden biceps - pomocy!!!
3 dniowy trening do oceny
Plan do oceny
Ciekawy trening
wyciskanie sztangielek na ławce chwytem naturalnym
Trening nóg
wybity bark...
Częsta zmiana planu -opłacalne?
5 dniowy split na mase/SILE
problemik
masowy plan. ocena i pomoc
Uginanie ramion ze sztangą na biceps - gryf prosty
optymalny stosunek waga-wzrost
Ciekawy trening (video)
co poradzicie

split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy
Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych
Potrzebna rozpiska
Brzuch
plan na mase do oceny
problem z łapami
paln do oceny
Rozpiska treningowa
problem z klata %-)
trenin biceps klata dwa razy w tygodniu
Drążek mocowany do ściany.
POMOC z PLANEM NA MASE 4 DNIOWY... PROSZE o POMOC
Plecy :/
problem z barkami:/pomocy...
Co sądzicie o takim treningu
Reżimy Treningowe.
Szukam treningu którego kiedyś tutaj znalazłem - Pomocy
barki priorytet
2 plany na mase do oceny
Trening na siłe z regresją - ocena
Co po FBW?.
Można to nazwać maszyną hammer s~ ?
Poradźcie-rozrost klata i biceps
klatka piersiowa
klata+biceps
priorytet - przod barkow
Atlas, ktory wybrac? szybka odpowiedz konieczna!
Trening siłowy pod Sztuki walki. Będzie dobrze?
Plan do oceny/poprawy - FBW
SPÓJRZCIE NA TO! co o tym sądzicie?
katowanie brzucha
jaka odżywka miedzy cyklami kreatynowymi?
Siłownia hamuje wzrost?
Ocena planu na mase.
Krótki tułów

Tematów jest na 652 stron.

poprzednia następną

Wybierz stronę:

TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH - Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia