Trening boxerski do sciagniecia !

Trening Bokserski
stron: 68
waga pliku: 1.5 MB

dokument zawiera praktyczne wskazowki wraz z ilustracjami do nauki boksu.

1.1. Zasady Techniki boksu
1.2 Pozycja bokserska
1.3 Poruszanie się po ringu.
1.4.1 Dystans
1.4.2 Półdystans
1.5 Ciosy
1.6. Obrona
1.7. Kontrciosy

Mam nadzieje ze sie przyda ;) Zachecam do sciagania

http://rapidshare.com/files/169969526/TB.doc

Tak,tak uczmy się boksu z książek,jeszcze z e-booków
Życze powodzenia

Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-12-03 22:35:20

typ punkty sobie bije na rapidzie myślał że to hit będzie

Pewnie to ten sam art

https://www.sfd.pl/Techniki_Boksu-t86676.html