SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening bez diety?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 936

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5769 Napisanych postów 138804 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 962578
mozna, ale wtedy nie licz na jakies spektakularne efekty
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 296 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1892
Tzn najpierw bym ćwiczył na masę (wiem, że nie będzie widać mięśni bo będzie troche tłuszczyku) a potem redukcja (tu już ze ścisłą dietą białkową). A jak to jest, że niektórzy mają wielkie mięśnie bez diety? Np mój kolega nie ma diety, rzadko ćwiczy, a na bickach ma rozstępy i jest dosyć silny (chociarz niezbyt wyrzexbiony)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5769 Napisanych postów 138804 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 962578
rozstepy nie swiadcza o tym czy sylwetka jest dobra. nie patrz na innych tylko patrz na siebie.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 128 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7663
ja jestem ekto i cwicze bez diety juz ponad rok. Zaczynalem z 62 kg , obecnie jest 72 kg. Staram sie jesc duzo w 5-6 posilkach dziennie. Ale kazdy organizm jest inny.

Zmieniony przez - Siny w dniu 2013-04-11 20:33:31
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początek z siłownią. Prosze o pomoc ; )

Następny temat

Grzyby