SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening aerobowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 20747

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5338
>noo mam taką dietę że jem tylko do 1300kcal dziennie mówie że nie licze co >ile ma białka i weglowodanów tylko licze kalorie i udaje mi się chudnąć:) a >jaką dietę polecasz do tych areobów.

No stanowczo nie taka jak twoja

> Tylko mi nie dawaj linków żeby sobie
> samemu układać;) bo niemam czasu,tylko napisz co jeść a czego nie

150 zl, konto pojdzie na priv

This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 517 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10269
to ile kalorii powiniem jeść?? i co najlepiej

---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---

napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 724 Napisanych postów 31016 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94344
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11565
Dokładnie jak Qazar mowi najpierw lektura potem pytania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta kopenchadzka???

Następny temat

Dieta - mała pomoc

“The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka “The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Czy kulturystyka szkodzi sercu? Czy kulturystyka szkodzi sercu?  Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Piotr Zieliński - ocena sylwetki Piotr Zieliński - ocena sylwetki