Trening a bieganie

Tokarpl

Wysłana - 14 stycznia 2007 23:03

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Witam ! Mam pytanko, czy można połączyć trening na przybranie masy mięśniowej z bieganiem (raz-dwa razy w tygodniu) ?? Proszę o pomoc !

Dziękuje

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 14 stycznia 2007 23:08

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy

CENA: 139.00zł

Olimp - T-100

CENA: 89.00zł

Trec - Hard Mass

CENA: 175.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

Mazuro13

Wysłana - 14 stycznia 2007 23:08

Ja bym ci proponował trening na rowerku stacjonarnym po każdym treningu siłowym.

Specjalista -

Tokarpl

Wysłana - 14 stycznia 2007 23:13

a ile na takim rowerku ? bo chodzi mi o to żeby przybrać na masie ale też stracić trochę tłuszczu.

Zimerek

Wysłana - 15 stycznia 2007 10:55

Temat wałkowany milion krotnie proponuje użyć wyszukiwarki

[http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_ko%C5%84ca_4_tygodnie%3A_-t589719.html#post8] nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

Trening a bieganie

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Trening a bieganie

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.