Trening - czy dobry ;PP

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , dobry

Ilość wyświetleń tematu: 1223

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mietek21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 174 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1631

Mam pztanie. Ostatnio ogladalem film z cwiczeniami Flexa Wheelera i on mial taki podzial treningu

1 dzien
nogi

2 dzien
biceps triceps

3 dzien
barki klatka

4 dzien
plecy

Moga byc tak rozplanowane cwiczenia . Bo cos mi ten 3 dzien kiepsko wyglada

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

malysz666

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15649

Moga byc

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

...

Mietek21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 174 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1631

moze mi ktos udizleis szerszych odpowiedzi ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Chory-Trening

Następny temat

Vagikim89/Dziennik - Sylwetka

Polecane artykuły

Trening - czy dobry ;PP

Trening dla zaawansowanych

Chory-Trening

Vagikim89/Dziennik - Sylwetka

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II