SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening Uwaga

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5059

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562
Uwaga
Jestem jeszcze młody (14 lat)i chciałbym zacząc trenować mma.W tym problem ze chce je trenować w domu bez trenera,bo do klubu mam około 60 km no moze 50.Za jakis rok moze zapisze się do sekcji ale puki co został mi tylko dom.Czy jest mozliwy trening jezeli mamm:
-Filmy instruktazowe
-2 worki bokserskie
-Tarcze
-Gruszke bokserską
Wiem ze nie da się bez trenera,ale prosze o wyrozumialosc czy filmy instruktazowe kompletnie nic nie pomogą ??Moim zdaniem napewna mogą wyszkolic choć nie tak jak trener.Proszę o odpowiedzi
Pozdrawiam

Najlepszą obroną jest atak!!
Najlepszy sport to
Transport!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 386 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19516
Sam lepiej nie trenuj narazie. Skoro za rok chcesz sie zapisac, to narazie mozesz sie porozsciagac, przygotowac kondycyjnie i silowo troche. Bo jak bedziesz trenowac, np. na worku bez trenenra to nabierzesz zlych nawykow.

"Świat z trzepaka, był tak prosty i piekny.Chcesz wiejść w świat dorosłych?Nie,dzieki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562
Oki ile czasu powinienem sie przygotowywać za nim się zpisze??Jak powinny wyglądac moje treningi przygotowawcze ??
Dzięki za odp Sog:)

Najlepszą obroną jest atak!!
Najlepszy sport to
Transport!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -6460 dzień Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 158206
znowu...

idź na trening, najlepiej do sekcji ze zbliżoną grupą wiekową.
do tego biegi i pływanie - wg mnie to najlepszy sport dla rosnącego nastolatka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
x-ray ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7467 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32016
A ja zapytam o jeszcze jedna rzecz. Jakie sporty dotychczas uprawiales. Ile czasu i co to bylo? Thx.

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562
Trenowalem Piłkę Nozną pare dobrych lat,kiedys przez około pol roku trenowałem karate

Najlepszą obroną jest atak!!
Najlepszy sport to
Transport!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2102
W domu to możesz sobie książki czytać a nie uczyć się walczyć, na forum jest pelno takich tematów. Poszukaj w wyszukiwarce. W domu SAM NICZEGO SIE NIE NAUCZYSZ. Filmy instruktażowe to bzdura. Za rok chcesz sie zapisać więc lepiej poczekaj i trenuj pod okiem doświadczonego trenera. Teraz jach chcesz to sobie pobiegaj, porozciagaj się i poćwicz na siłowni. Takie przygotowanie jest bez porównania lepsze niż ogladanie filmów, samodzielne bicie w worek itp...

****SFD FIGHT CLUB****

Wole umrzec stojac niz zyc na kolanach

SESJA = system eliminacji studentów jeszcze aktywnych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6343
Proponujecie 14latkowi siłownie??

Posłuchaj Mariana Pływanie i rozciąganie

www.linkegoldteam.pl
Adam "Palacz" Kostrzewski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marian.B. ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8008 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47149
Nie Mariana, a Jakryca, rozpił się ostatnio i pisze jak ja
Co do pływania, biegania itd. Podpisuję się pod tym, ew. brzuszki, pompki, przysiady

Sogów nie odbijam, jak podobała Ci się moja wypowiedź, to wejdź na www.pajacyk.pl !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6343
jakryc wybacz ale tak jak marian mowil rizpiles sie i teras piszesz jak on a tak powaznie ejscze raz sorrki

www.linkegoldteam.pl
Adam "Palacz" Kostrzewski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38587
w sumie klasyczny topic do zamknięcia... robi się cos w tym kierunku?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

UFC 56 - wyniki!

Następny temat

Ortiz i BJ Penn z powrotem w UFC!